地黒エステティシャンの「なんばしよっと？」

昨夜、お風呂上りに

ホント久しぶりに

恐る恐る体重計に乗ってみたら

ぎゃ～～～～！！！

っと、現実から目を背けていた報いが

数字となって現れていた。

確か昨年の今頃までは５２ｋｇ前後だったはずだ。

それが昨夜は

５６ｋｇ

はっ～、どうしよう。

確かにこの１年、食生活は乱れていた。

仕事がけっこう忙しくなったので

合間をみて食べれるように

おにぎりを２～４個持参してエステの合間に食べる。

時間がある時は自宅に帰って、お腹いっぱい詰め込む。

夜は１０時とか１１時に食べる。

しかもビールも飲むし、食事もお腹いっぱい食べる。

これ～じゃ、からだに良い訳ないよ！

と、

わかっちゃいるけど、お腹は空くし

空腹だとお客様の耳元で

「ぐ～～～っ」とか言うし

冬は風邪引かないように体力つけなきゃで…

ハイ！

すべて言い訳です。

まあ、私が太ろうが病気になろうが

困るのは私本人なんだから。

で、

なんでも形から入る人間ですから

さっそくホームセンターで

体重計買ってきました。

エステルームでも必要だし。

今、量ったら

５５ｋｇで体脂肪２８％だった。

さて、どうやってダイエットしようかなぁ…

あ～～ぁ。