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2007年03月17日
カテゴリ：ダ・ダ・ダ・ダ・ダイエット
一昨日のよる自宅の体重計で ５６ｋｇになった私。 昨日、エステルーム用に体重計を買った。 昨日の食事。 １１時にご飯１杯とお味噌汁と漬物。 １６時半にご飯１杯ととんかつ１枚と 山盛りキャベツにマヨネーズ。 で、 食後量った。
で 昨夜２３時過ぎに帰ってからビール１リットル。
今朝はコーヒーたっぷり１杯とお味噌汁１杯。 今のメモリです。 ここからが勝負なのだけれど 運動も取り入れないと この年になって食事だけで落とすと シワシワになっちゃうんだよな～。 どうしようかな～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年03月17日 09時19分14秒
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