陳氏太極拳、と、そんな生活

風邪をひきました。


凄く久しぶりです。

良く、疲れてカッタルイ程度はあったのですが、
悪寒がして、ノドが痛くて、熱が出て、関節が痛い
って言う状態が久しぶりで参りました。

そんで、本日は仕事をお休みにしようと思ったのです。
でも、案の定、家にいるとそれなりに電話が鳴ったり、
メールが来たり。

結局、午前中はイツモと同じで仕事してました。


実は一番きつかったのは一昨日で、歩くのもキツカッタデス。


海外で生きる上で、しかも、会社に入らず、単騎駆けの身に
とって一番気を使うのが健康です。


正直、洛陽から戻ってイロイロ詰込みすぎた感じが有ります。
ちょうど良いお休みです。体調崩してお休みってのもあれだが。

独り鍋を作りました。
キノコ　冬瓜　菜っ葉　ニラ　羊肉　　唐辛子をいれて少し辛目
しめは、サツマイモの澱粉ソバ。

汗だらだらかいて、そして寝ました。


５時ごろ起きて、頭が痛いのが少し取れてました。
ベッドが汗でジットリです。

６時から、バスタブに湯を張って半身浴。２時間。

まだ汗が止まりません。っつって、上海、本日３８度推定だし。


いやはや、ダイブン落ち着きました。
明日の朝には少しは動けそうな感じです。


健康第一！！！