陳氏太極拳、と、そんな生活

上海で太極拳を指導するようになって早２年・・・・
教室のリズムもようやく出来てきました。

普段の生活も落ち着いてきて、改めて自分の練習にも
時間が取れる様になって、改めて太極拳について感じ
る事を少しずつ書いて行こうかと思います。



私はインターネットで技術情報は出さないようにして
います。それは、太極拳はその人の、現在の状況を
ちゃんと見て指導しないといけないので、無責任な
コメントは書けない・・・・・・・・・・・

等等の理由です。

私の学んだ陳氏太極拳はそう言う内容でしたので。

で、感じたのは、

　　意外と簡化２４式って意味あるじゃん。

って言う。


そもそも、２４式太極拳は中国政府が北京の体育学校の
えらい先生に指示して中国伝統の文化を使って万人が
手軽に運動できる体操として作らせたと聞いています。
師父から。楊氏太極拳が一番の元になっているそうです
民衆が手軽に楽しくと言うスタンスで一気にひろまり、
今では朝の公園で、ダンスを楽しむ人、楽器の演奏、
鳥の声鑑賞会、そして太極拳が日常の景色となってい
ます。
詳しくはインターネットで沢山情報が出ていると思い
ます。
が、重要なのは、

　　誰もが手軽に練習できる　と言うところ


太極拳は確かに武術です。ただし、根底にあるのは
やはり健康だと思いますし、私はそう言う風に鍛えら
れました。

　どんなに武力があっても、健康でなければ意味がない。
　ぶっ飛ばした次の日、腰が痛いとか、変な病気が・・・

と、言うのでは何の為の鍛練か分からないでしょ。


の様な表現で諭されました。
勿論、武術バリバリで鍛えている人もいましたけど。
ついでに、私も最初はそれを目指していました。男で
ござるし。
でも、今ではやっぱり健康が一番だと思います。
だって、道っぱでイチイチ格闘が起こる様な、ドラゴ●
ボールやらの世界と現実は違うし、それを目指すのは
私の性格に合わない様です。強くなる！！と言う教室は
他にもたくさんあって、それは太極拳であったり、他の
武術や格闘技であったり、色々あるので私の教室では
あまり強さの追及は必要ないなあ・・・と思ってます。


ただ、学ぶのに、こう言う風に体を動かす！と意識して
練習する事は重要なのです。

と、すると、意外と陳式は単独では練習しにくい。

先生について練習するしかない。独習は無理。動作の
順序を覚えても、それは順序を覚えただけの話です。
先が練習を続ける程見えてきます。

　一層一妙　と表現します。

従って、常に次があると覚悟して臨まないといけません。


一方、２４式は健康！としては良く出来ていると思います。

何しろ、簡単化して２４の式（動作）にした太極拳です。
これをして、太極拳の精髄と言うわけではありません。
この練習のみで武力が具わる程便利ではないです。
でも・・・・・・

　意識して体を動かす
　毎日練習する
　一人でも練習できる

と言う、ところはスゴク大切だし、２４式ではそれが
とても巧く取り入れられています。

　
本来の太極拳から外れるところはだいぶ違いがあります。　
リズムに合わせてとか、体の動かしかたとか・・・・・
等色々ありますが、それでも、みんなで練習して楽しく
健康になる分にはとても良い内容だと思います。



日本では　２４式は意味がない！！と言う意見があると
聞きました。中国でもそう言う意見はあります。
でも、中国で早起きして、朝、楽しく２４式を練習して
いる爺さん婆さんの生き生きした姿を見ると、全くアリ
だし、十分健康に役立っていると思います。
一人でも、先生の元で確実な修行と言う条件が必要無い
ですし。

ちなみに、私の教室も、健康！が第一義。
第２義はカッコ良く動く事！


次は太極拳を練習する時の注意の様な事を書けたら
いいなあ。