陳氏太極拳、と、そんな生活

・・・・・教室はどんな感じか、質問を方々で受け、
ならばと書いてみる事にしました。


うちの教室は、浦東、日本人がたくさん住んでいる
東桜花園の近くにあります。

あるマンションの１階を改装して、太極拳やら色々な
習い事が出来るスペースを準備しました。

間取りはこんな感じです。




基本的に毎週土曜日９時から１２時くらいまで練習。
大体３時間強です。

月に最低でも４回は練習日とすること。
生徒さんで４回来れない時が有った場合は、皆で相談
して、補修日を作る。

と、言う方式をとっています。昔のそろばん、お習字
教室の形式プラスと言う方法です。

教室の雰囲気は、軽めですが、バンバン練習しようと
しています。
週に一度の時間を大切に、と、言うのもありますが、

“汗もかかない練習は練習とは言わない！”

と言う考えがあります。でも、根性出してする！と言う
のも何だかキツイので、そこまではいかないです。
各自出来る範囲、私も皆さんの体調をしっかり見ながら
の練習です。


武術の練習で相手をぶっ飛ばす、喧嘩に強くなる！って
言う考え方自体嫌いだし、私自信、争いごとが苦手。
ついでに、相当沢山練習しないと、どんな分野も強くは
なれません。
うちの教室では、武術の練習で健康になって素直に、
シナヤカに動く力を身につける事を第一にしています。

勿論、こうやって技を出す！と、言う風な事、技の説明
はします。その方が楽しいのです。



６０平米の室内ですし、指導方法上、大人数ではないです。

・軽く課題をチェックします
・全員で一緒に動きます。身体を温める為です。
　本来、太極拳には準備体操やストレッチは必要ないです。
・各人それぞれの課題に合わせて練習開始
・私が各人を指導します
・たまに全員で動作の確認
・ところどころで各人休憩
・次の動作や概念の教授
・最後に内容の確認をして終了

こんな流れです。


音楽とかはかけません。各自、好きな音楽が違うし、本来の
太極拳には音楽はつかないので。


・・・・私、独りで練習している時は良くかけてますけど。


これが大体の教室の感じになります。