陳氏太極拳、と、そんな生活

上海で陳氏太極拳を指導中浦東太極拳教室より。



今回、私の動画を公開します。

以前は、動画どころか、写真の公開も嫌だったのですが、ちょっと
考えが変わりました。
世の中の愛好家さん達は皆さん一家言あって、ちくいち動画や理論に
イチャモンをつけています。そう言うのに巻き込まれるのもイヤだし。

様々な映像の感想書き込みをみると、

『そこは指摘する所じゃないのに・・・・』

などなど、伝人としては思う所が有り、同時に私の立場でネット太極拳と
言うか、映像でお手軽太極拳の様なスタンスはあまり良くないなあ・・・・




・・・・と思っていたのですが、今現在の私の考えは、病気や体調不良の
人達向けで発信しようと考えを改めました。


この老架二套　別名　炮捶　（ぱおちゅい）

ガンで、フラフラしていて先ずは老架一套で徹底的に身体の中を整え、正常な
循環を作ってから教えてもらいました。
でも、指導を受けた八年前は、まだまだ体内のバランスが整っていなかった為、
練習すると気分が悪くなったので、しばらく練習を避けていました。

昨年から老架一套をバンバン練習して身体のチカラもだいぶ良くなった感が
あったので、練習再開です。

太極十三勢、１０の型中５つを陳長興さんが一つに組み直したのが、この炮捶。
もう一つが老架一套。

この太極十三勢について、何だか後付けの解釈が広まっていますが、ここでは
いちいち間違いに付いては説明しません。

老架一套は太極拳の身体を作り、炮捶は爆破力を鍛える。


http://www.youtube.com/watch?v=yzFMTtxkTK8
現在、旨くフレームが読み込めないので、直接Youtubeで見てください。



他の人の炮捶の映像を見ると、メチャメチャ強そうと言うか、力強さを強調してる
様です。練り練り練っていると言うか。
私の炮捶はあくまで軽やかに動く事を念頭に・・・・・・・・


したいのですが、この映像を撮った時は既に疲れてフラフラ。気温－２℃で３時間
ノンストップで練習した後だったので、少々微妙です。


ですが、元ガンのレベル４ですよ。

人間、何とかなるもんです。


ちなみに、うちの教室では養生や老架一套は指導しますが、炮捶はしません。
爆破力の練習は一套でも出来るし。何より指導も各人の練習もそこまでの時間は無い。

そして、一套がキチンと理解できていなければ、結局バタバタ動いて御仕舞になって
しまうのです。






ちょうど、兄弟子も炮捶の練習方法を師父に再確認してました。


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何しろ、健康も芸事も一歩ずつ。前に進み、結果を掴むのは自分自身です。



おまけ農村の商店街で朝ご飯に『春雨入り揚げパン』を買うカミサン。
美味しかったです。