陳氏太極拳、と、そんな生活

上海で太極拳を指導しています、浦東太極拳教室より。


一昨日、２９度だったのが、昨日今日と１０度。


何とも異常気象です。一の身体は天気予報以外に直感を持っていますが、
これではだいぶ感覚も健康も崩れてしまいます。
リズムも何もあったものではないですね。


さてさて。

先日、太極拳に興味が有ると言う方に聞かれたのが

『自分は心を強くしたい、武術で心を強く出来ますか？』

と言う質問を受けました。


その時は簡単に答えましたが、ブログでキチンとお答えします。



・・・・・・・・・・では！

心を強くするのは武術だけに限らない。でも、武術は心を強くしようとする
要素を多分に含んでいる。そして、心を強くすると言うのはそれぞれの心掛け
も重要と言う事。



例えばです。突き蹴りを毎日５００回するぞ！と始めたとします。
最初はキツイでしょう。でも、それを続ける時に、より強い自分を想像します。
そして、辛さに打ち勝つ。

　そうする事で、心の強さも身に付きます。





・・・・・・と、ここまでだとそこで成長は止まってしまいます。


常に、自分の前にハードルを課し、そしてそれを克服して行かなければ心の成長は
ありません。今の鍛錬に慣れてしまったら、そこからは筋骨と技の安定で終わって
しまうでしょう。

その次、もっと前を見据えて鍛練する必要が有ります。ですので、優れた指導者や
意識のある人は常に次の鍛練を見据えて練習を進化させ続けます。





さて。

世の中には必ずしも何かのルールが有ったり、周囲が合わせてくれるとは限りません。

だからと言って、魔法の杖や、権力の印籠はどこにあるのでしょう。


『気を使うので、気合でとばせるんでしょう？』

『出来ませんし、それは私の太極拳が目指す世界では無いのです』


何か、神秘のチカラを求めるのではなく、徹底的に今の自分に問いかける作業です。


正しく動けているのか？足りない所は何か？向かう先は何か？

そうする日々の鍛練が心を磨いていくのです。



武術として、絶対に身を守り、家族や友人達を守ると言う命題が有ります。それは
力によるものか、知恵によるものか？　それは時々で有るでしょう。そこには面子や
格好等は存在しません。その時々で自分が出来る事を精一杯出来る様に頑張れる力

　　勇気を磨く

そう言う鍛練を陳氏太極拳は可能にすると思います。


相手を打ち滅ぼす事を目的として鍛え上げる格闘技を否定はしません。研ぎ澄まされた
ツルギの威力は美しいです。スポーツ格闘技、ボクシングや空手等の動きの美しさ
そして威力は身体操作の精髄だと思います。

格闘技だけでなく、あらゆるスポーツ、御稽古事、芸術、仕事においても、前に進む
意識を続けて進化（深化）した動作や佇まいは美しく威力を持つと感じています。


私の太極拳は『自分と向き合う事』が中心になってしまいます。ややもすると内向的に
見えるかもしれません。ですが、心と生活リズムを日々の生活の有り様と共に有るべく
鍛えて行きます。



心を鍛えたい！

普段の生活でも意識すれば可能です。そして太極拳では静かな動作の中から自分で
心の有り様を探し、鍛えて行く事ができます。


・・・・更に

ところで、この『心を強くたい！』のメソッドだけだと、心は段々枯れて行きます。
同時に、美しくて潤いのある心も欠かせない事を忘れずにお願い致します。



浦東太極拳へのお問い合わせはtsukamoto.hironobu@gmail.comまでどうぞ。
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