陳氏太極拳、と、そんな生活

陳氏太極拳を、東京・神奈川藤沢・上海・大阪・山梨・栃木・福島・ロンドンに教えている！陳氏太極拳養芯会の塚本です。

久しぶりにブログに書いています。


日本帰国してそろそろ３年目。


２０年中国にいたので、未だに日本の事情になれない。

いつの間にか養芯会も支部が沢山出来て、そろそろ地元でも・・・・と思っていたら、これまたいつの間にかあれよあれよと言う間に出来てしまいました。

東京支部藤沢班

　　通称・藤沢班です。


養芯会では老架一套、剣、体術の訓練などを行いますが、日本でいきなりそれをやって受け入れられるかどうか？が気になっていました。







通常、私の知る限りでは準備運動して気功体操して、それから太極拳はみんな一斉に動いて・・・・・

なのですが、私はそう言う風に習わなかったので、自分が出来る方法でしか教えられないのです。
大まかな動作を憶えてもらったら、一人一人の体質や状況にあった形に整え、各々で動いてもらう。
動作をドンドン憶える事より、一つの動作で動きの第一段階を掴み、そこから鍛錬に繫げ、更に次の動作を憶える・・・・の繰り返し。

つまんなくならない様に程良く次の動作を軽めに憶えてもらって・・・・

です。


以下、​フェイスブックでの東京支部藤沢班の感想​（以下原文ママ）

回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回

初心者にも関わらず・・・・・なんて、なんて謙虚なんでしょうか！

本来、私の指導では漢方的な話・身体の内側のイメージはだいたい３か月以降。
５つの動作がある程度動けるようになってからなのです。


別に出し惜しみしているわけではなく。。。。。

だって、ある程度、授業に納得してもらう前に教えると、何だかオカルトっぽくて
あやしげですから。凄くシンプルで、オーラが見えたり出たりしませんけど、
それでも気を使うのです。太極拳だけに！


回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回

師父に「奇経八脈」について説明したいと話すと

「そこまで説明してはいけない！」



と釘を刺されたことがあります。

もっとシンプルに身体の流れを説明しろと。

理由はいくつかあると実感。

１現代ではそれを信じない人の方が多いので説明がむなしい。
２知識だけで実践が伴わないと良くない。
３簡単に教えるな！

どちらかと言うと３は一応の心構えだけど、どう考えても１と２がネック。

・・・・なのですが、藤沢班はたまたま２人身体の不調がある人がいます。
肩が痛くて手があがらない・・・・良く看たらヒラメ筋に何らかの不具合
両膝が悪く腰が痛い・・・・どちらかと言うと血流の悪さと全身の動かし方

私にとっては対応範囲内なのですが、太極拳の「養生」「調律」に興味を
もって貰わない事には。


意志が身体を作ると信じていますので、やっぱり、


「なぜ、この動作をこの様な意識で動かなければならないのか？」

を理解してもらった方が手っ取り早いのです。




現在、藤沢班はコロナの影響で練習回数が多い（！！！！！）

たぶん、３か月で体質の変化について実感があるはず。

頑張るぞー


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太極拳に興味のある方は御連絡ください。

初心者・経験者とも問題なしです。

　　　　　みんなで楽しく鍛えていきましょうー

​養芯会東京支部​
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太極拳は老若男女・体力の弱い強い・運動能力に関わらず練習できます。

平たく言うと中国式の筋トレであり、健康体操からスタートです。
練習する程色々なことが出来て、様々な事が学べます。

楽しいですよ！

養芯会本部　上海
http://youshinkai.net/