陳氏太極拳養芯会！
ざっくり先に告知させてください。と、言うのも私の生徒さん達が教室を始めるからです。 村岡カンフークラブと南大沢ほんのり武術会と辻堂カンフークラブです。村岡カンフークラブは女性と子供に向けてカンフーで身体を鍛えましょう、南大沢は太極拳歴１０年の先生が陳氏太極拳で武術っぽく運動しましょう、と言うコースです。
さて
養芯会の顧問、白旗神社の鈴木宮司からの提案で８月から神社で健康促進のための運動講座をする事になりまして。その名も、
神社De太極拳！
ラジオ体操を３回やって、二十四式太極拳をやって・・・・と言う流れでスタートしたのですが、二十四式はある程度できる人が数名いないと運営が難しいと確信。
あらためて、陳氏太極拳がかつて太極十三勢として老架一套の前の型だったころ、一番最初の動作・ランジャーイーを指導する事にしました。
養芯会の見学体験でもランジャーイーだし。参考映像は以下
ランジャーイー
陳氏太極拳は練習にも意識にも段階がある、始めに習った動作を何時までもそのまま続けるわけではない。のですが、はじめの一歩のランジャーイーでも気功動作によるクールダウンは実践できます。
わーい。
９月になったけれど、当然継続です。
目指すは地域の太極拳やその他武術の先生達がオープンで集まって地域の人達に武術や武道の面白さを伝える場を作る事！
白旗様は武と芸事と学問の神様なのだ！
