陳氏太極拳、と、そんな生活

陳氏太極拳養芯会の塚本です。

私は２００１年？　陳氏太極拳の修行を洛陽で開始しました。良縁あって身体を治す事が得意な先生に巡り会い、癌でボコボコな身体から現在に至ります。

訪中前の１年ほど、近所の公民館で「太極拳」を習っていました。二十四式、四十二式、剣等です。陳式に興味があったので、先生に個人レッスンを頼んで、最初の基本動作と言うものを習っていました。

さて、私は二十四式、２日で覚えました。大体の動作を憶え、後は周りを見ながらなぞっていきます。ほんと、大体の動きを記憶して毎日少し動いては記憶の確認をして、二度目の参加で再度確認をして・・・・・です。何しろ、二十四式太極拳は全部の動作を音楽？に合わせてみんなで一緒に練習します。ある程度の形と流れを抑えていないと、時間が流れていくだけ。また、教室では４８式太極拳、２種類の剣、八段錦、始める時の準備体操など、１時間の間に盛りだくさんの内容を憶え、動く事になります。私は二十四式と３２式剣のみを憶えられましたが、４８式は最初からあきらめました。








一方、洛陽で師娘から陳氏太極拳を習い始めた時、というか、それからずっとなのですが。。。。。　起勢・金剛搗捶 の大まかな流れと注意点を教わったら、２時間、ずっとです。あまりに動きが酷いと、注意を受けたり、憶えられていなければ、一応流れを再度教えてくれます。細かいポイントは一切なし。間違っている動作であれば、当然身体が悪い方に反応します。腰が痛いとか、膝が痛いとか。それを話すと「姿勢が悪いから、こことここを注意しろ」で終わり。家でも朝晩練習しろ、と言われて、同じく２時間ずつ。
慣れてくると、段々「意識やイメージ」「細かい動作要求」「内容の変更」が加わってきます。２か月くらい金剛搗捶 をして、やっと次の動作を大まかに教えてもらって、という繰り返し。調整しつつ５つの動作を一通り動けるようになったら、

「最初からやり直し」






・・・・・・・この様な流れで何度も何度もやり直しをしながら「動き方」を調整していきます。段々、動作法則を掴んでいくので、後の動作程楽に動けるし、イメージを見せてもらっただけで大体の動きを掴むことが出来ます（そこからまた調整なのですが）。

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ずばり

簡化二十四式太極拳から始まる普及太極拳は「沢山の動作や型を学び、綺麗に動作が出来るようにする」「沢山動作を憶える事は楽しいし、やりがいを感じる」と言うイメージ。ですので、熟練者になると政府が規定した型以外に、陳式・楊式・呉式・武式等の太極拳の型も習得していく。すなわち、沢山の型を体験できる。

陳氏太極拳はレベルに合った要求でもって動作法則を学ぶので、沢山の型は必要としない。最初から沢山の動作を憶えながら動作法則を学ぶと混乱するので、一つ一つ重ねながら身体づくりをしていく。すなわち、身体づくりをしながら身体操作の精度を上げていく。





ざっくり言うと目標値と言うか、目指す方向がだいぶん違うと感じます。

普及太極拳は沢山の型を憶えるには才能や身体能力が必要だし、普及した分、愛好者が増えれば大会が生まれるし、選手も育てば競技としての新しい「技術的要求」も増えるでしょう。身体能力と才能が重要になるし、競技として「一般の人達への解りやすいアプローチ」を研ぎ澄ます必要があります。従って、普及太極拳の精度を上げた競技で行われる技術はアクロバティックであり、カッコいい。

一方、陳氏太極拳（あくまでも古式）の教え方や習い方は身体能力や才能にはあまり頼らない。一人一人の体調や体質や体力、そして理解力や段階に合わせた指導を受けて各々が鍛えていく。従って、「習得」や「マスターした」や「極めた」と言う明確なゴールが無い。せいぜい、「取りあえず老架一套の手順を一通り憶えた」「先生の要求通り、１時間に４回、２時間休憩なしで取りあえず動けた。疲れるけど」とかくらいしかない。才能関係なく（進み具合は変わるかもしれないけど）、確実に登って行けるのが古式の強みかもしれない。地味だけど。





普及太極拳の強みは何と言っても沢山の動作を憶えての達成感だと思います。また、普及している分、どこの教室へ行ってもあまり違和感なく再開できると思います。古式だと、一人の先生に附いたら他の先生への移籍は中々難しい。普及太極拳と言うと軽く聞こえるかもしれませんが、沢山の型を学べる事、練習者が多い事、競技性があるので逐次達成感を確認できる事。また、大きな協会に所属する事で段位がもらえる事、大会がある事で様々な道具や衣装の調達が容易な事が挙げられます。何しろにぎやかで華やか。　このへんはチョッピリうらやましく感じます。






養芯会では経験者が３割ほどいます。経験者が来たら最初は慣れるまで取りあえず一緒に練習して、気が向いたら指導を受ける、というくらいに慎重に接します。長く練習していれば当然プライドがあると思います。それはとても大事です。私が学んできた教え方を最初は受け入れられないとか、色々ありますので。



この写真は伝統派の重鎮・故王長江大師と兄弟子ピエールとの
記念写真です。陳家溝！！



さて、次回は

既存の知識に寄せる事

について。