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陳氏太極拳、と、そんな生活

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あんこくじ壱級@ Re[1]:一般的な太極拳との出会い(01/16) 安東堀割南さま かわいいですね。子供の…
安東堀割南@ Re:一般的な太極拳との出会い(01/16) 先日西安のとある街中の広場で「陳家・・…
あんこくじ壱級@ Re[1]:あけましておめでとうございます(01/01) 安東堀割南さん >永年の御苦労が報われま…
安東堀割南@ Re:あけましておめでとうございます(01/01) 永年の御苦労が報われますように。
あんこくじ壱級@ Re[1]:14年前の写真です。(12/01) 安東堀割南さん いえいえいえ、まだまだ…

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2022.03.22
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カテゴリ:料理
陳氏太極極拳養芯会!
 
陳家溝の鄭老師、沈老師ご夫妻と、師父の郷里陳家溝の王長江大師、李天祥老師達に鍛えられて現在各地で指導中。
 
陳氏太極拳で鍛える、老若男女、運動苦手な人も、誰でも鍛えられる技術を学び、段階を持って負荷を変えていく!と言うのがモットーです。
 
 
あと、私、ツイッターをやってます。
​https://twitter.com/tsukamototaiji ​
ちょこちょこ修行時代の事、太極拳の豆知識、等等を呟いてます。
  登録おねがいしまーす。


先日、「蘭州拉麺」の作り方。
と言うのをツイッターで回答しました。意外と簡単に作れます。

さて、それと同じく、日本で調達できる素材で美味しくできる河南名物!!

  油発麺!!!
  youpomian





の作り方について!!

材料(2人分)

うどん麺(平打ちでも丸麺でも何でもOK 太い方が歯ごたえあって美味しい)
出しつゆ適量 サラダ油大匙3 ゴマ油大匙1
葱微塵切り 韮若しくはニンニクの芽を微塵切り 
もやし 青梗菜若しくは白菜
山椒の粉 唐辛子の粉

山椒の粉は粒を買って、100均のコーヒーミルで挽いた挽き立ての方が美味いですよ。

さて、作り方は簡単

お湯を沸かして青梗菜若しくは白菜を湯がいて取り出す。

そのお湯でうどんを茹でる。

茹でる時にフライパンなどで合わせ油を加熱(アツアツにして


うどんが茹ったら、どんぶりに移して、出しつゆを絡める。

うどんの上に香味野菜の微塵切りと山椒の粉を乗せる(まんべんなくね)
お好みで唐辛子の粉も


熱した油をその上にかけまわす。 じゅわーっ!

更に湯がいた青梗菜ともやしを乗せてマゼマゼ!

できあがりー。






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Last updated  2022.03.22 18:33:55
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