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2022.10.18
カテゴリ：太極拳
陳氏太極極拳養芯会！ 陳家溝の鄭老師、沈老師ご夫妻と、師父の郷里陳家溝の王長江大師、李天祥老師達に鍛えられて現在各地で指導中。 陳氏太極拳で鍛える、老若男女、運動苦手な人も、誰でも鍛えられる技術を学び、段階を持って負荷を変えていく！と言うのがモットーです。 あと、私、ツイッターをやってます。 https://twitter.com/tsukamototaiji ちょこちょこ修行時代の事、太極拳の豆知識、等等を呟いてます。 登録おねがいしまーす。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 丁寧に書いていきます。 出展は 故・中野春美先生の「太極拳入門」１９８６年 李自力氏の「日中太極拳交流史」２００９年 その他８０～９０年代の書籍の著述と私が河南省洛陽・温県・北京・上海等で見聞きした事を纏めて描いていきます。 世界中に広まった太極拳ですが、太極拳と言う名前に様々なイメージがくっついていると思います。 年寄りの運動 ヒラヒラ 神秘の無敵拳？ うさんくせえ 等等等等。  どの様に書いていけば誤解なく伝わるか・・・・・ と考え込みました。 でも、なやむより、直球でバンバン語っていった方が早いので。 バンバン語っちゃうぞ！ 先ずです。前提になるのは「中国の歴史」です。次に、二十四式太極拳を誰が作ったのか？ そして、何の目的で作られたのか？ これまでの太極拳では都合が悪かったのか？ 先に結論から。 簡化二十四式太極拳はリラクゼーションと調律に特化した技術です。 無敵拳法ではない。 「いや、二十四式をやって、俺は強い！」 と言う人は他の武術の用法の外側が二十四式。 二十四式が戦う技術として作られる事は作った側にとって極めて不都合なのです。一方、時代の要請として編み出されるものだったの。 １９５４年、中国中央政府の要請が入りました 「日本のラジオ体操に負けない国民体操を作る。中国の伝統的な健康法、太極拳を使って。」 北京師範大学を始めとする学府の教授達、当代の一流の武術家達が集められ、研究と工夫を重ねて生まれたのが二十四式太極拳です。 簡単に変えた（化）二十四の動作の太極拳 ぶっちゃけ、全然簡単ではないのですが、ここも凄く大事なところです。 体操として鍛える、等を考えると陳氏太極拳のランジャーイーを毎日５０回やった方が手っ取り早いし、楽。でも、それは望まれていなかったのでしょう。鍛えて調律よりリラクゼーションと調律。 政府として、国民に対して「すぐれた技術を」と言う目的もあったでしょう。更にです。 古代より、黄きん党の乱、紅きん党の乱、白蓮教の義和団、太平天国、などなどなどなど。 集団で集まって鍛えるとか、そう言うのは基本的にNGなのです。政府にとって。武力を積極的に持たせると言うのは矛盾がある。 それからです。中国の国旗を見ればわかりますが、「労働者よ！」です。現代人には特にピンと来ないと思いますが、当時の中国の労働のイメージは「農業」「工業」における手作業、重労働です。もちろん、現代の様なホワイトワークもありますが、圧倒的多数が「労働者」肉体労働です。彼らの仕事終わり、若しくは仕事の合間に行うリラクゼーションとして、疲労した身体の調律として。工夫に工夫を重ねて作られたのが二十四式。 和やかな音楽と、すこしピリッとした技の唱和・・・・スピーカーから流れるBGMに合わせて、みんなで適度に動いて、「さて、いきますか！」みたいな。お疲れさまー！とか。 別に、きっちりと正確な角度とか高さとか、そう言う事よりも、音楽と調子に合わせて、みんなでゆっくり動きながら上がってしまった気息を整えて行く。毎日の仕事の終わりや仕事の合間。 「王さん、李さん、上手ですよねー」 「えへへ、黄さんこそ。」 なんて。コミュニケーションツール。 現代社会ではどちらかと言うとオフィスの仕事が肩こりとか、色々な現代病が良く看られる世相です。 私達は、運動不足解消やコンディション作り、若しくは鍛える為にジムに行ったり。。。。。。 で、日本には二十四式太極拳を指導できる先生が沢山いると思うのです。  二十四式太極拳は様々な分野の運動、格闘技、トレーニングと親和性があります。 ハードに動いた一番最後に、５分くらい、ほんのり動く。 別に、細かく正確に動く必要なんかない。 できればお手本になる先生と大体の、大まかな動きをなぞりながら 今日の疲れを地面に流して行く。 二の腕や胸やお腹、背中に溜まったモヤモヤをじんわりと下に流しながら 自然な調律を行う。 と、言う事が出来る。・・・・はず！！！ この、リラクゼーション、陳氏太極拳は二十四式にかなわない。
陳氏太極拳は厳密な要求とその更新、何しろ鍛錬と言う意気が無いとダメなので、単純に疲れます。 簡単にした二十四の動作の太極拳？ 全然簡単じゃないって。独りで練習するには先ず憶えないといけない。 でも、みんなで大体動いていくには、多少動きがおかしくても、ケガをしない様に、工夫もされているの（リラクゼーションから外れると故障の原因になるので注意）。 リラクゼーションによる調律なので、超ハードなトレーニングの後に、みんなでナンチャッテ感あったとしても、二十四式をゆるゆる動くと回復も早くなると期待します。 元々の技術的優位性を考えていけば、二十四式の先生達の活躍の場って凄く沢山あると思うのです。 そこからまた、突き詰めて練習したい人が、先生について学び、鍛え、大会にでたりと広がっていくと思うのです。 以上。 しっかりまとめたぞ！ みんな、ほめてくださーーーい！！ ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠  養芯会ではいつも新規生徒さん募集中です。 初心者さんから経験者さんまで。楽しく練習しよう！ 教室は各地にありますよー。 まってるぜ！ 問い合わせ tsukamoto.hironobu@gmeil.com 他！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.10.18 17:22:03
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