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2023.02.09
カテゴリ：生活
陳氏太極極拳養芯会！ 陳家溝の鄭老師、沈老師ご夫妻と、師父の郷里陳家溝の王長江大師、李天祥老師達に鍛えられて現在各地で指導中。 陳氏太極拳で鍛える、老若男女、運動苦手な人も、誰でも鍛えられる技術を学び、段階を持って負荷を変えていく！と言うのがモットーです。 あと、私、ツイッターをやってます。 https://twitter.com/tsukamototaiji ちょこちょこ修行時代の事、太極拳の豆知識、等等を呟いてます。 登録おねがいしまーす。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 前回のブログからダイブ経ちました。 なにしろ、いそがしくていそがしくて。 ツイッターでちらちら書いていたのですが、やっぱりブログの方がきっちり話ができるので、だんだんブログにもどします。 さて、前回のブログでも発表しました、講習会です。 コジンマリと行います。 何となく、公開するのが惜しくなってきてもいます。 だって、日本は何だかイメージ違うんだもん！ さて、公開講座、２月１１日９時半から１２時まで南大沢駅近くの室内で。 内容 ９時４５分～１２時５０分 陳氏太極拳老架一路から らんさつい をベースに ・体術 ・鍛錬方法 ・応用 ・派生 ・歴史など小話 ・短時間で出来る気功を含めた筋トレ 体軸補正 体軸変化 関節の拡張 ９つの方角
転倒要件について 膝と付け根の使い方について
羽子板について 鉤手について 上半身が大事について
丹田について 上下について 連動について 奇経八脈
主従の取り方 踵について 回転による立体の構築
螺旋纏絲 虚霊頂勁 含胸抜背の作り方
振脚ポジションについて 視線について
無拍子に至る ２秒後について 俯瞰について 表と裏・陰陽転換について 綿埋含針 爆破力について  です。全員共通の動き方とルールを伝えたら、参加者全員の現状に合わせた調整や体術変化の先についての解説です。 情報量はその後の自己練３か月分は持って帰って頂きます。 撮影は許可しますし、リクエストに応じた動作などについても出来るだけ回答し、撮影も許可です。 皆さんの上達や発展を考慮し、その場でのメモと録音は禁止です。 ざっくり、こんな感じです。 きっと、楽しいですよ。 お問い合わせは tsukamoto.hironobu@gmail.com まで！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.02.09 15:24:51
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