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2015.06.14

Nike + iPod nano でランニング　梅雨空の中．．．．．

テーマ：マラソンに挑戦(5688)

カテゴリ：ランニング

いい感じの青空に急に雲が。

あわてて、走りに行くことに。

準備をしていると、降り出してきました。

ダメかな？

すると止みました。

降ったり止んだりの天気なのかも。

太陽は出ていないのでいいのですが

蒸し暑い。

熱中症にならないように

ポカリをもってスタート。

やっぱり何かを片手に持って走るって

走りづらい。

でも５キロを過ぎたアタリで

水分を補給。

持ってきてよかった〜

やっぱり飲むと回復しますね。

やっぱりこの時期はかなり水分を

もっていかれるようです。

いつもより軽い感じでゴール。