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2016.06.06

Nike + iPod nano でランニング　７月の大会に向けて．．．．

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5676)

カテゴリ：ランニング

おはようございます。

今日は朝からくもり。

何だか梅雨入りの話も

聞こえてきました。

とうとう梅雨の時期が来て

しまったのかな。

ジメジメで蒸し暑いの

嫌ですね〜

それでも、昨日はいい天気でした。

とにかく暑い！

ランニングも夕方に出かけたのですが、

西日が強く体力と水分を

奪われます。

さすがに昨日は水分を持って、

飲みながらのランニング。

もう真夏モードです。

脱水症状になると最悪ですからね。

それでも、昨日はかなり時間をかけて

しまいました。

後半はやはり歩き。

最近練習で完走できない。

困った。