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2018.07.01

Nike +Run Clubでランニング猛暑の夕刻ですが．．．．

カテゴリ：ランニング

気温、３３度。
暑い！
日中はとても外に出たいとは
思いません。
夕方になれば。

そう思いましたが、
あまり涼しくなりませんね。
ぎりぎりまで延ばして
スタート！

今日はいろいろ仕事が
あったので、ちょっと
体が重いです。
雲が出て来て
くれたので助かったー

何時より少し距離を
のばしてのランニング。
１５キロちょっとを
走ります。

さすがに５００の
ペットボトルでは足りません。
途中の自販機で水分
補給です。

そうしないと命に
関わるので、無理は
絶対にしません。

ぽちってもらえたら、嬉しいです！

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最終更新日 2018.07.01 15:32:04
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rainmans

狭心症になりリハビリ中。只今、週末の管理釣り場でのフライフィッシングに夢中です。毎日の生活でのできごと、出かけた先々のこと、気になった事、食べた物などについて書いています。とにかくタイトル通りでまとまりがありません。

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