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2018.07.08

Nike +Run Clubでランニング曇り空の中．．．．

テーマ：暮らしを楽しむ(387878)

カテゴリ：ランニング

このところ天気が悪いです。
曇り雨で不安定。
でも、気温があまり上がらないので、
過ごしやすい！

これならハーフ行けるんじゃ
ないかなー
そう思って、ハーフにチャレンジ。
出かけてみました。

やっぱり日差しがないと
こんなに楽なんですね。
ちょっとペースが上がって
しまいます。

何時もの折り返しをそのまま進み、
中間地点に到着です。
曇り空でも水分補給は
忘れては行けません。

順調、順調。
これなら無事に完走できそう！
とおもったら、やっぱり
きました。
膝裏に痛み。

残す所２キロのところでした。
ココから痛みを我慢して走ると
次の日が最悪なので、
ココからは歩いたり
走ったり。

なんとかゴール。
やっぱりこの数キロが
足には効きます。
筋肉不足ですねー