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2018.07.28
テーマ：暮らしを楽しむ(387836)
カテゴリ：ランニング
先週、ランニングを終えてから、 シューズの後ろを見たら、結構なヘリ。 かかとがやっぱりヘッてしまっています。 ランニングのコースが平坦でなく アップダウンが有る事も原因かも。 今履いているシューズは衝撃吸収もよく 軽いのでもっと履き続けたい所。 専用のカスタムインソールも 入っているし。 ただ、現状はこればかり履いて 走っている。 ならば、もう一足ランニングシューズを 購入して回せば、消耗が半分になる。 と言うことで、もう一足購入。 以前はメーカーとかデザインで 選んでましたが、前回からは 違います。 購入の時のポイントは３つ。 ポイント１、足の傾きに有った物を選ぶ。 プロネーションと言うもの。 これを間違うと膝などを痛める。 私はニュートラルにカスタム インソールを入れて対応しています。 ポイント２、衝撃吸収製の 高いシューズを選びます。 練習でランニングするのは アスファルトの一般道。 これが非常に膝に良くない。 そのため衝撃吸収が高性能な シューズを選びます。 ポイント３、足へのフィット感の よいもの。 シューズの形が自分の足にきちんと フィットしないと、長時間の ランニングで足の何処かが痛くなる。 それを防止するため重要です。 素材が柔らかいモデルを選ぶと このアタリは簡単にクリアーできます。   さて、そんなことを重点に置き 今回選んでもらったのは、 MIZUNOのWAVE SHADOW 2 。 かなり高性能です。 それでいて軽い！ とにかくランニングシューズ、 軽いに越した事はないですからねー 注意したいのは軽さを追求すると 衝撃吸収がおろそかになって、 膝とかを痛める危険が有ると言うこと。 でも、頃は良い感じで軽さと 衝撃吸収のバランスが取れています。 これにインソールを合わせて 購入です。 最近のインソール、カスタムインソールで なくても、性能がいい。 と言うことなので、薦められた インソールを購入。 今まで使用しているランニングシューズを 越える性能を発揮してくれる事を 期待したいですねー。 ぽちってもらえたら、嬉しいです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.07.28 17:06:55
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