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2018.10.20
テーマ：暮らしを楽しむ(387902)
カテゴリ：ランニング
もう時間が少なくなってきました。
ちょっと焦っている。 と言うのも、毎回ランニングに 出かけると膝が痛くなり、 目標の距離を完走できない ランニングが多い。 何とか先週は１０キロ完走。 本当に良かったー と、ほっとしていますが、 まだまだ。 と言うのも来月の大会は ハーフ。 １０キロなら良かったけど、 夏の練習では調子が 良かったので、ついついハーフに エントリーしちゃったんですよね。 今更ながら後悔。 とにかく何とか距離を伸ばし 大会までにはハーフを 一度完走したい。 と言う事で本日は １２キロを目標にスタート。 外は雨。 これはとても１２キロも無理かな？ と、思いましたがやんだので、 そのままランニングを継続。 どの辺りまで行けるか？ すると１０キロを無事通過。 でも、今回は右膝に違和感。 とても同じペースでは無理。 なんとかペースを落とし １３キロ完走。 このペースで少しづつ 距離を伸ばして行こうと 思います。 今回のペースは６分。 もう少し早いと思ったけど ダメですね。 でも、まずは距離を。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.10.20 22:02:59
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