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2019.01.07
テーマ：暮らしを楽しむ(387883)
カテゴリ：ランニング
２０１９年２回目のランニング。
ちょっと気になっていたのは どのぐらい走ることができるか？ 時間もあったので試しに ２５キロを目標にスタート。 いつものコースもを進み その先に。 だいたいこのコースなら２５キロ 以上は走れる計算。 ペースはゆっくり。 完走するためのペースです。 時々調子に乗ってしまう。 ペースが上がってしまう。 なので、ゆっくりと。 やっぱり２０キロを超えると バテますね。 でも、２５キロは割と楽に クリアーできました。 でも、 まだ家には到着しない。 ちょっと遠回りしすぎたよう。 足も重くなってきて、最後の １キロは辛い１キロになり ました。 間違いなく筋肉痛です。  最終的には２７キロを超えて ゴールイン。 結構走れるもにです。 この状態をキープしたいけど 常に走らないと、また同じようには 走れないでしょう。 今度は３０キロにチャレンジ。 それにはもう少し時間が必要。 今度の三連休にでもチャレンジ して見ようかな？ やっぱり無理かな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.01.07 23:18:09
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