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2019.01.19

Nike+でランニング時間がないので…

テーマ：暮らしを楽しむ(387913)

カテゴリ：ランニング

ランニング

今日もいい天気です。
気温は９度。
ちょっと風があるかな？
でも、ランニングびよりです。
本日は１２キロを目標に。
先週は３０キロを走ったのですが
まだダメージが残っている
感じなので。

今日は時間もあまり作れない。
３０キロを走ろうとすると
３時間以上必要なので、
出かける予定がある本日は
ちょっと無理。
それと、何時ものランニングコースの
一部が通行止めにも。

などなど本日はいろいろ
重なってしまっています。
とりあえず、少しでも走って
おきたいと思うので、短い
距離ですがスタート。
やっぱり昼食後は体が重い。

やっぱり午前中走った方が
軽く走れますねー
たぶん、時間があっても午後は
３０キロ走るのはかなり
きついことになるんじゃ
ないかな？

スタートして１時間ちょっと。
無事に終了。
ちょっと練習には短い
距離ですね。
来週は２０キロ以上を
走りたいです。
今年は雪が降らないので
安定して走れますね。