|
|
|
2019.05.25
テーマ：暮らしを楽しむ(387852)
カテゴリ：ランニング
ランニング先週はろまんちっく村でリレーマラソン大会。 1人の割り当ては８キロから１０キロ。 前の週の鹿沼、さつきマラソンでハーフを 走った足にはちょうど良かった。 本日は猛暑、猛暑と言うことで、 早朝にスタート。 目標はハーフの距離。 あさは肌寒いですね。 でも、すぐに日が昇り、ジリジリ。 どんどん気温が上がります。 すると、２キロぐらい走った ところで足に痛みが。  走るフォームを変えたりして 痛みが引くのを期待したのですが どうもダメそう。 無理をしないで、５キロ地点で 折り返し。 それでも、やっぱり痛めるのが 怖いので歩いたり走ったり。 歩いたり距離の方が長かったかな？ 最終的には９キロちょっとで ゴール。 ちょっとまだ足のダメージが残って しまっているよう。 時間をちょっとかけてケアー したいと思います。 しかし、これからはこの暑さが 当たり前になってくるんですねー 夏です。 そして梅雨もあります。 ランニングには本当厳しい 季節到来です。 ぽちってもらえたら、嬉しいです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.06.23 19:42:46
コメント(0) | コメントを書く
[ランニング] カテゴリの最新記事
|
|
