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2019.11.03
テーマ：暮らしを楽しむ(388362)
カテゴリ：ランニング
GARMIN Instinct でランニング １１月に突入です。 とうとうあと１ヶ月しかなくなりました。 待った無し！ そういう感じになってきて、ちょっと心配の方が 多くなって来ていますねー なので、もっと気楽に楽しむということを 考えるのようにしています。 そう考えると、スポンサーとかを 背負って走る人たちはやっぱり大変なんだろうなー 個人的な趣味で申し込んだ大会でも 楽しみ半分、心配半分って感じになるのですから。 そんなわけで、もう数回しか走ることは できません。 なので、最近は部屋でできる筋トレで 不足している脚力を補おうとおもい、始まりました。 当日、効果がどのぐらい出るかはわかりませんが、 何もしないよりはいいかな？ で、週一回は３０キロぐらいを走る！ ということで、本日もスタートです。 朝７時は流石に寒いですねー やっぱり１１月です。 それでも、走り出すといい感じ。 やっぱりこのぐらいの気温が一番走るのに 気持ちがいいです。 そして景色もすごくいい！ 遠くの山が綺麗です。 こんな感じで最後まで走ることができるといいのですが、 やっぱり途中からあちこち痛くなり、そちらに 気が行ってしまうようになります。 本日は２６キロを目標にスタートしました。 大雨で水没したところがコースにあるので心配でしたが、 行ってみると、その痕跡はほとんどなく 普通に走ることができました。 とにかく距離重視の走りです。 無事にゴール！ これで次回は３０キロを超える距離を設定して 走ることができそうです。 あとはそこからどこまで伸ばせるかな？ 怪我に注意して走って行きます。 ぽちってもらえたら、嬉しいです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.11.16 16:59:23
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