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2019.11.17

GARMIN Instinct でランニング　思ったほど…

テーマ：暮らしを楽しむ(388360)

カテゴリ：ランニング

GARMIN Instinct でランニング

大会まで何度走れるか？
今回を入れてもあと６回。
と言うのも、土日しか走る
時間がないので。
土曜日だけだとしたらあと３回。
週二回走るようになったのは
先週から。

今思うともう少し早く週二回
走っておけばよかったと。
ちょっとフルマラソンを甘く
見ていた感じが大有りです。
いくら時間が無制限でも、
なんとか６時間ぐらいで
帰ってきたい。

そんな目標から、本日も早朝
ランニングに。
とにかくダメージを極力抑える
走り方で。
本日の目標は２５キロ。
無事完走できるか？
しかし、すごい寒さです。

本日は手袋をしてスタート。
１０キロぐらい走ってやっと
体から目覚めた感じです。
ちょっとペースもあげられるように。
とにかく走るだせば、暑くもなく
寒くもなくいい感じです。

ランニング日和です。
この時期マラソン大会が多いわけです。
今日あたりも宇都宮市のマラソン大会。
多くのランナーで盛り上がりそう。
やはり後半足のあちこちに痛みが
出てきますね。

この状態からあと十数キロ走ることに
なるわけですから、かなり厳しい。
練習の効果が出てもう少し楽に
走れるかと思っていただけに、
ちょっと気持ちが動揺してしまいます。

もうこうなるとタイムより完走を
目標にした走りに変えるしか
なさそうですね。
６分ちょっとのペースをもう少し
落として、７分ぐらいをキープして。
そうすれば何とか。

ゴール後の余力は結構残せている
感じなのですが、これで明日も
同じ距離を走れるかな？
明日の朝の足の具合で判断します。
怪我が一番厄介なので、とにかく
痛みが出たり、有ったら無理はしない。