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2019.12.23

GARMIN Instinct でランニング　次の大会に向けて…

テーマ：暮らしを楽しむ(387853)

カテゴリ：ランニング

GARMIN Instinct でランニング

ホノルルマラソンに向けた調整のため、
今までは早朝ランを行っていました。
でも、無事ホノルルマラソンも終了。
ランの時間を少し遅らせてスタート。
ホノルルマラソンでは股関節に痛みが
出てしまい苦しい走りでした。
そんな事から、帰ってきてからは
１週間休み。

本日はホノルルマラソン後の１回目の
ランニングです。
距離は１４キロを目標にスタート。
どうかな？
流石に昼近くのスタートなので
寒くなくていいですね。
あの、早朝の刺すような寒さは
辛かったので。

とにかく、ホノルルマラソン前は怪我を
意識してかなり守りの走りばかり
していたので、本日は距離も短いので
少しペースを上げた走りをしてみました。
平地では問題ありませんが、上りに
なると、股関節に違和感が。
これはやはりまだダメージが残っているのか？

そのほかにも気になる所があるので、
うまくダメージを解消して行くように
しようと思います。
そんな中でも、ゴールしてみると
そこそこのタイムで走れたので
ちょっと安心。

心配なのは、次の大会がの予定がなくなり
目標ロス。
ちょっと走りに行くのに気分が前向きに
ならない。
なので、なんとか早く次の大会を
申し込みたいけど、ないですねー
みんな準備中！

さて、どうモチベーションを保って
行くな。
年末年始の休暇中も走りたいけど、
天気が悪かったりしたらそのまま
サボりモードになって、テレビの
前でまったり生活になりそう。