|
|
|
2020.05.03
テーマ：暮らしを楽しむ(387847)
カテゴリ：ランニング
GARMIN Instinct でランニング先日の午後、走りに出かけたら、 気温が高いだけでなく、西日が顔にあたり ただでさえ暑いのに、西日でさらに体感は アップ！ 本当に注意しないと熱中症になるかと 思いました。 もう水分補給は欠かせない時期に 突入してしまいました。 大会は全て中止になってしまったので 目標のないままの練習となっています。 それでも走っていないと、すぐに 走れない体に戻っちゃうので 維持する為にも頑張らないと。   そんな訳で、西日にやられないよう 本日は午前中にスタートです。 それでも気温は高いので、すぐに 汗まみれ。 自販機を見つけては給水です。 本日の目標はハーフ。 これを走り切れるかな？   ジョギングペースでゆっくり。 風が強いせいか、割と快適。 これ以上ペースを上げなければ、 それほど汗もかかない感じ。 あちこちで田植えをしています。 この時期ならではの風景です。 そんな風景を見ながら走ると 世間はコロナウイルスで大変だと 言うことを忘れてしまいそうです。 車も結構走っているし。 ただ、高速道路はガラガラ。 皆んな協力して自粛してる。  心配なのはまた延長になった時 同じように自粛できるか。 そんなことを考えながら無事 ハーフを走り切ることができました。 ゆっくりでも完走できたので ちょっとホッとしました。 ぽちってもらえたら、嬉しいです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.06 11:24:55
コメント(0) | コメントを書く
[ランニング] カテゴリの最新記事
|
|
