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2020.05.06
テーマ：暮らしを楽しむ(388356)
カテゴリ：ランニング
GARMIN Instinct でランニング 本日も午前中にランニングスタートです。 目標はハーフ。 十分にストレッチをおこなって行こうと 時間を使ったので、ちょっとスタートが 遅くなってしまいました。 おかげで気温も上昇。 もう装いは真夏の装い。 なのですが、パンツだけがねー ちょっと短いのが欲しいので、 探そうと思います。 風があるとなんとかコンディションが 維持されますが、止まると危険な 暑さです。 給水をこまめにして脱水にならないよう 注意をしながら。 汗の量にも注意を払います。 大量に汗をかいてきてらペースダウン。 しばらくの間はこんな感じで、 体を暑さに慣らしていこうと思います。 でも、梅雨に入ると気温がまた下がって 寒い日が続いたりするんですよねー 自転車に人、歩いている人が数人。 あとは田植えをしている農家の人。 やっぱり人は少ない。 それに比べて車は走ってますね！ ちょっと時間はかかりましたが なんとか走りきることができました。 ハーフの距離に足腰がついてきたのか？ ダメージはない感じ。 思ったより早く戻ってきた。 涼しい時には少し距離を伸ばして 行こうと思います。 ぽちってもらえたら、嬉しいです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.06 18:04:07
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