ランニングシューズのカスタムインソール製作に....
以前、足の診断をしてもらい、自分の足の状態を把握することができました。 Nike + iPod nano でランニング 足を調べてみて…それによると、足の傾きが外側に有り、膝などに負担が増えることを知りました。専門用語では、オーバースピネーションと言うようです。普通は、プローネションになっているってことですが....今使用している、ランニングシューズのソールを確認してみると、これが足の傾きのをさらに強める。オーバープロネーションの足の人が履くと、足がフラットになるよう、ソールが傾いている作りの物。あーとにかく、日本で販売されているランニングシューズで、ソールがフラットってほとんどない。多分フラットの物は2割ぐらいか。デザインなどで選ぶと、ほとんどがプロネーションタイプ。膝の痛みも、このアタリからか。とにかく、かかとも減って来たので、新しいシューズとソールを購入に。前回診断した結果が書いてある紙を渡し、シューズを選んでもらいました。足のサイズも測定。すると、右足と左足のサイズが違う。右足の方が1センチぐらい大きい。コレにはビックリ。とにかく大きいほうに合わせてシューズをきめました。 ブルックス もちろん、フラットのもの。そして、カスタムインソールを作ってもらいます。カスタムバランス。ソールを暖め、片足ずつ自分の足に合わせ製作。ココまで時間をかけて、ランニングシューズを購入したことはないです。とにかく、日本ではインソールを購入する人はほとんどいないということ。海外ではシューズを買って、インソールを買うっていうのが当たり前とか。なるほどねー。既存のインソールを外し、カスタムインソールを。調子がいいようなら、他のシューズ用にもう一つぐらい作りたいです。