しゅぺさんに続き、プチ、チェックイン。
じゃなくて、キャンプイン。


義理の姉の家に、
あずけていたものを取りに行くと、
ビリーがまっていた。（夜の１０時２０分）


ビールのむ？
それとも、ビリーズブートキャンプする？


明日、朝から東京出張なんで、
準備もあるし、ビールはいいわ～。
すぐ帰る。

と言ったところで、ビリーズブートキャンプのDVD再生。


ちょっと、15分くらいやってみよ。


うっかり、キャンプインしてしまった。


普段、フラメンコしているし、
それなりに、歩くし、
パソコンもって歩くこともあるし、

ま、そんな激しくやらなきゃ、大丈夫でしょ。

いい気になって、ビリーズブートキャンプ、実践。

ちょっと辛くなるころに、
励ましの言葉や、
鍛えている筋肉の箇所の解説が入り、
次の課題に入るので、サクサク続けてしまう。


すごいDVDだ。


＊



【翌日】

■朝

腕が筋肉痛になるかな？と思いきや、
どこも痛くない。

すごいぞ、私。



■昼

シャーペンを落として拾う。
太ももの裏側が、ピキーンと張っている。

日常生活の動作では気づかなかったけど、
これ、筋肉つかってるわー。



■夜

フラメンコのレッスン。


いつもできる足の動きができない。
足でリズムをうつ練習のとき、何度も、足が止まる。


これってビリーズブートキャンプのせい！！！！？



ワークアウトってビリーは言ってたけど、
ビリーズブートキャンプで鍛える筋肉の部位と、
踊りに必要な筋肉とは、違うのか。


いや、同じだけど、鍛え方が違うのか。
踊りは、細くてやわらかい伸びる筋肉が必要。
ビリーズブートキャンプは、太い筋肉になるのかな？
だから、動きを鈍らせるのだろうか。



ビリーズブートキャンプの弱点
今の私には、フラメンコの障害になるかも。


けど、楽しかった。
９月のステージが終わったら、やってみよー。


意外なビリーの弱点が見つかったところで、

あなたの強みを見つけるのは、
今週の日曜日♪
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梅田幸子
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