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February 11, 2006
カテゴリ：フィットネスジムライフ
今週は年末年始の休み以来、久々に週３回ジムに行く。
病院の先生が言っていたように最低でも週３回以上運動しないと 効果が現れないそうだ。 本当にその通りでやはり３回/週通うと気分も変わり健康的な香りすらしますね。 この調子で夏までには海に行っても人様に見せれるようになりたいものです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 10, 2012 03:04:30 AM
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