テーマ:楽天レシピ(154488)
カテゴリ:NEWレシピ(糖質制限)
栄養バランスがよいオムレツを作りたいと思い
「まごわやさしい」を なるべく網羅できるようなオムレツにしてみました しらすと納豆と海苔のとろとろオムレツ 料理名:しらすと納豆と海苔のオムレツ 作者:はぁぽじ ■材料(2~3人分) たまご / 3個 〇白だし / 大さじ1 〇すりごま / 大さじ1 〇焼き海苔(ばら) / 大さじ1 〇しらす / 30g 納豆 / 1P 焼き用油 / 大さじ1/2~1 ■レシピを考えた人のコメント この1品で「まごわやさしい」のうち「ま」「ご」「わ」「さ」の4つが摂れちゃいます! 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ポイント20倍◆スウォッチ 長角皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 長焼皿】 【クッチーナ】 読んでくださってどうもありがとうございます お手数ですが… ポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)オネガイシマス にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017年06月20日 09時08分31秒
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