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2017年07月03日
テーマ：楽天レシピ(154331)
カテゴリ：NEWレシピ(糖質制限)
フライパンひとつでできる簡単なおかずです
 おつまみにも  鶏むね肉のソテー♪ピリ辛えのきポン酢ソースがけ  作者：はぁぽじ ■材料（2人分） 鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(210g) 塩・黒胡椒 / 各少々 小麦粉 / 大さじ1/2 えのき / 60g 鷹の爪(小口切り) / 1本 細ネギ(小口切り) / 大さじ1～2 ポン酢 / 大さじ1～1と1/2 水 / 大さじ1～1と1/2 オリーブ油 / 大さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント フライパンひとつでできるのでとても簡単です。鶏むね肉は小麦粉をまぶして焼くのでやわらかく食べやすいです(*>ω<)b 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…  カフェ食器 グレー プレート 人気プレート 朝ごはん 【SALE/fuccaお値打ち価格 美濃焼】  カフェ食器 ネイビーブルー プレート 人気プレート 朝ごはん 【SALE/fuccaお値打ち価格 美濃焼】  読んでくださってどうもありがとうございます にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017年07月03日 08時21分00秒
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