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2017年07月08日
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フライパンひとつでできる簡単なおかずです上向き矢印上向き矢印

香味野菜たっぷり!!

甘辛な味噌だれでご飯がすすみますグッド


フライパンひとつで♪鶏むね肉と玉ねぎの香味味噌炒め

フライパンひとつで♪鶏むね肉と玉ねぎの香味味噌炒め
作者:はぁぽじ

■材料(2~3人分)
鶏むね肉 / 1枚
(皮と脂をとったもの) / (290g)
塩・こしょう / 各少々
片栗粉 / 大さじ1/2~1
玉ねぎ / 1/2個(100g)
しめじ / 60g
〇すりおろしにんにく / 小さじ1/3
〇すりおろし生姜 / 小さじ1/2
〇酒 / 大さじ2
〇味噌 / 大さじ1
〇みりん / 大さじ1/2
細ネギ(小口切り) / 2本
ごま油 / 大さじ1/2~1

■レシピを考えた人のコメント
ごはんがすすむおかずです!作り置きやお弁当にも♪

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Last updated  2017年07月08日 08時50分49秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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