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2017年07月09日
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カテゴリ:NEWレシピ
私も夫も辛いもの好きなので雫

ピリ辛なおかずがよく登場しますごはん

ご飯にはもちろん、おつまみにもおすすめですグッドグッドビール


フライパンひとつで簡単!鶏むね肉のピリ辛炒め

フライパンひとつで簡単!鶏むね肉のピリ辛炒め
作者:はぁぽじ

■材料(2人分)
鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(200g)
片栗粉 / 大さじ1/2
玉ねぎ / 1/2個(100g)
ピーマン / 1個(30g)
〇酒 / 大さじ1と1/2
〇しょうゆ / 大さじ1
〇三温糖(砂糖) / 大さじ1/2
〇一味唐辛子 / 小さじ1/4
ごま油 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
鶏むね肉は片栗粉をまぶして焼くのでしっとりと食べやすいです。
ピリ辛でごはんがすすみます!

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Last updated  2017年07月09日 13時00分05秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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