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2017年07月11日
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カテゴリ:NEWレシピ
レンジでチンしてそのまま食卓へ右矢印

きのこたっぷりノンオイルでヘルシー上向き矢印上向き矢印

とっても簡単なおかずです音符


鶏むね肉ときのこのレンジ蒸し

鶏むね肉ときのこのレンジ蒸し
作者:はぁぽじ

■材料(2人分)
鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(200g)
まいたけ / 100g
えのき / 100g
酒 / 大さじ2
細ネギ(小口切り) / 1本
ポン酢 / 大さじ1/2~

■レシピを考えた人のコメント
ノンオイルでヘルシー、おまけに火を使わずにできる簡単なおかずです。
レンジにかけてそのまま食卓へ(∩´。•ω•)⊃ドゾー

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Last updated  2017年07月11日 08時12分09秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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