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2017年07月17日
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夏野菜と鯖缶の豆腐チャンプルー

テーマ：楽天レシピ(155019)
カテゴリ：NEWレシピ(糖質制限)
鯖の水煮缶を使った簡単な炒め物です音符

パプリカなどの夏野菜をたっぷり使いました食事


チャンプルーはフライパンひとつででき食事

野菜・タンパク質が同時にとれるしグッド

食材をあまり選ばない(と思っている)ので

我が家ではよく登場するメニューですごはん


夏野菜と鯖缶の豆腐チャンプルー
夏野菜と鯖缶の豆腐チャンプルー
作者：はぁぽじ


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Last updated  2017年07月17日 07時50分25秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化／気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化／気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き｡｡｡(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね（＾ν＾） そう…
萠吉@ 続き｡｡｡ 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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