✿land like a cat✿

金木犀もかおってきて(￣∞￣)ｸﾝｸﾝ

秋の気配がしてきました


肌寒くなってくると

お鍋が欲しくなりますよね


我が家に豆乳を飲む(食べる)

という習慣はなかったのですが

先日​、鶏むね肉の豆乳煮​を作ったら

夫がとても気に入ってくれたので

豆乳を使った簡単な料理を考えるようになりました


こちらは無調整豆乳とおでんの素を使って作る

とっても簡単でヘルシーなお鍋


思っていたよりもずっとおいしかったので

我が家の定番鍋になりそうです


ダイエット中の方はもちろん

女性の方には特におすすめですっ

〆は中華麺がいいかな

それともうどんとか


どちらもダイエット中の方には厳禁ですね(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ


簡単！鶏むね肉と野菜のヘルシー豆乳鍋


料理名：鶏むね肉と野菜の豆乳鍋
作者：はぁぽじ

■材料（2~3人分）
鶏むね肉 / 大1枚(330g)
片栗粉 / 大さじ2~3
キャベツ / 1/2個(約200g)
しめじ / 1P(130g)
長ネギ / 1本(70g)
にんじん / 1/2本(約50g)
無調整豆乳 / 1000ml
おでんの素 / 1袋
オリーブ油 / 大さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
おでんの素を使って作る簡単お鍋！
糖質制限中、ダイエット中、女性の方にもおすすめです♪
野菜はお好みのもので(≧∇≦)b

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


読んでくださってどうもありがとうございます


にほんブログ村

にほんブログ村