✿land like a cat✿

夫が先週から食事制限をしています

食事制限と言ってもカロリーを減らすようなものではなく

食べるものを選んでいる

と言った方がいいかもしれません


白米やパンなどは一切食べませんし

お肉も馬肉がメイン

卵は白身だけ

などふつうの食生活からかけ離れていますよね…(-_-)


副菜などもタンパク質が摂れるようなものがベター

ということで高野豆腐や豆腐、大豆などを使って

料理をしているのですけれども

同じようなものばかりになってしまっていて

これを脱したいな～とちょっと頭を悩ませています(〃´o｀)=3


豆・豆腐類以外の食材も考えないといけないな


アイデアが浮かぶかどうかはわかりませんが

しばらくはこのようなレシピが続きそう(´ω｀；)


ダイエット中の方に参考にしてもらえたらいいなぁ



サニーレタスとみょうがの中華風豆腐サラダ


料理名：レタスとみょうがの中華風豆腐サラダ
作者：はぁぽじ

■材料（1人分）
絹ごし豆腐 / 1丁(150g)
サニーレタス / 2枚(30g)
みょうが / 1個(20g)
長ネギ / 5cm(6~7g)
ごま油 / 小さじ1~2
塩 / ひとつまみ
いり白ごま / 2~3つまみ

■レシピを考えた人のコメント
野菜をたっぷりのせた豆腐サラダです。
さっぱりとしているのでおつまみにもおすすめです♪

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