✿land like a cat✿

こんにちは

台風が接近中につき生憎のお天気です

きょうは日曜日、おまけに選挙日

ウォーキングのついでに期日前投票をしておいてよかった(〃´o｀)=3

投票率、あまりよくないかもなぁ


さて、写真はきょうの朝食ですけれども

ぬか漬けがまだ漬かっていなかったので梅干しを添えました

梅干しじゃぁ菜とは言えないよなぁ(｡-_-｡)ということで

一汁一菜？という訳なのです

ま、こんなときもあるよね(σ･∀･)σｱﾙｱﾙ

それが一汁一菜のいいところ



「一汁一菜でよいという提案」土井善晴さんがたどりついた毎日の料理をラクにする方法
http://kokocara.pal-system.co.jp/2016/12/19/ichiju-issai-yoshiharu-doi/

私はこの記事をみて、気持ちが少し楽になりました
よかったら読んでみてください


栄養バランス◎！高野豆腐と野菜とわかめのごま味噌汁


料理名：高野豆腐と野菜とわかめのごま味噌汁
作者：はぁぽじ

■材料（2人分）
高野豆腐 / 1枚
大根 / 100g
にんじん / 1/3本(約30g)
しめじ / 40g
乾燥わかめ / 2~3g
だし汁(水) / カップ2
味噌 / 小さじ2
すりごま / 小さじ1
七味唐辛子 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
これでだけでお腹がいっぱいになりそうな、具沢山なお味噌汁です。
「まごわやさしい」のうち「まごわやし」の5つがとれます。

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読んでくださってどうもありがとうございます


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