|
|
|
2017年11月09日
カテゴリ：ウォーキング
 きょうはいいお天気でウォーキング日和かと思いきや 風が強くて歩きにくかった💦 とりあえずノルマの10,000歩はクリア、途中でどんぐりを眺めたり 池のカモ🦆を眺めたり、いつもよりも止まる時間が長かったけど いつも以上に速足で歩き、トータルで約3時間、17,000歩歩いた👟✨ 今週はきょうまで毎日歩いてるけど、どこも痛い所はないし 仕事も元気にこなしている  体が慣れてきたのか  仕事をしていて思うけど、ウォーキングを始めてからの方が 以前よりも動きが素早く、よくなり(自分的に)、そして楽だ。 明日は仕事が午前中で終わるので午後から少しだけ歩けるかな がんばろう💪 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ウォーキング] カテゴリの最新記事
|
|
