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  玉ねぎのクミンソテー

  スパイスはクミンだけなんですけどカレー粉で炒めたような仕上がりになりますお弁当やつけあわせにも玉ねぎのクミンソテー料理名：玉ねぎのクミンソテー作者：はぁぽじ■材料（2人分）玉ねぎ / 1/2個(約140g)クミンパウダー / 小さじ1塩 / ひとつまみオリーブ油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント玉ねぎにクミンパウダーと塩を混ぜたものをまぶしフライパンで焼くだけ♪付け合せやお弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月25日

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  牛肉とピーマンのオイスター生姜炒め

  ある日のお弁当に作りましたいつも作るオイスターソース炒めに少し多めの生姜を加えてみただけなんですけど簡単なのでお弁当におすすめです牛肉とピーマンのオイスター生姜炒め料理名：牛肉とピーマンのオイスター生姜炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）牛もも肉(切り落とし) / 270gピーマン / 3個(110g)生姜 / 15~20g○オイスターソース / 大さじ1○酒 / 大さじ1塩・こしょう / 各少々炒め用油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントとても簡単なのでお弁当にもおすすめです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月25日

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  お弁当とNEWレシピ／詰め忘れたおかず

  ​​きょうのお弁当です早く起きたし、つくりおきのおかずも数品あったし余裕だったはずなのに時間はギリギリおかずを何個か詰め忘れなどなどプチショックな出来事が連続しておこった今朝のお弁当作りでした＿|￣|○​牛肉とピーマンのオイスター生姜炒め​高野豆腐とにんじんの煮物​厚揚げとキャベツの塩ごま和え​​切り干し大根とわかめの炒めナムル​半月卵玄米ご飯・梅干し☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆タンパク質　　タンパク質　と思いすぎたためか厚揚げと高野豆腐かぶってるし(＿△＿;〃 ﾄﾞﾃｯ!ま、こんな日もありますよね…元気だそ。。忘れ去られた気の毒なつくりおきおかずのひとつですなすとしめじのコンソメ蒸し料理名：なすとしめじのコンソメ蒸し作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）なす / 1本(約130g)塩 / 小さじ1/3くらいしめじ / 1P(約150g)コンソメ※キューブ / 1/2個塩・黒胡椒 / 各少々オリーブ油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントフライパンだけで作る簡単なおかずです。作り置きに♪お弁当にも！​＼ ★割引クーポン対象★ ／　お弁当箱　メンズ　1段　丼　盛れる　ブルックリンランチ　ドームランチL　　　　...フードコンテナー.容器レンジ対応.ドーム.ドーム型.レディース.メンズ.男子.大容量.カフェ風.Brooklyn通勤.通学.デザイン.おしゃれ.ピクニック.アウトド​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村​​

  2017年09月23日

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  簡単！鶏むね肉と野菜のヘルシー豆乳鍋

  金木犀もかおってきて(￣∞￣)ｸﾝｸﾝ秋の気配がしてきました肌寒くなってくるとお鍋が欲しくなりますよね我が家に豆乳を飲む(食べる)という習慣はなかったのですが先日​、鶏むね肉の豆乳煮​を作ったら夫がとても気に入ってくれたので豆乳を使った簡単な料理を考えるようになりましたこちらは無調整豆乳とおでんの素を使って作るとっても簡単でヘルシーなお鍋思っていたよりもずっとおいしかったので我が家の定番鍋になりそうですダイエット中の方はもちろん女性の方には特におすすめですっ〆は中華麺がいいかなそれともうどんとかどちらもダイエット中の方には厳禁ですね(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ簡単！鶏むね肉と野菜のヘルシー豆乳鍋料理名：鶏むね肉と野菜の豆乳鍋作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）鶏むね肉 / 大1枚(330g)片栗粉 / 大さじ2~3キャベツ / 1/2個(約200g)しめじ / 1P(130g)長ネギ / 1本(70g)にんじん / 1/2本(約50g)無調整豆乳 / 1000mlおでんの素 / 1袋オリーブ油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントおでんの素を使って作る簡単お鍋！糖質制限中、ダイエット中、女性の方にもおすすめです♪野菜はお好みのもので(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月23日

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  にんじんとミックスビーンズのポン酢炒め

  市販の蒸し豆(ミックスビーンズ)を使った簡単な炒めものです彩りが良いのでお弁当におすすめですがお箸だとちょっと食べにくいかな(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾにんじんとミックスビーンズのポン酢炒め料理名：にんじんとミックスビーンズのポン酢炒め作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）にんじん / 100gミックスビーンズ / 1袋(70g)水 / 大さじ3ポン酢 / 大さじ1/2~1オリーブ油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント作り置き・お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​産地の手仕事　【TOJIKI TONYA】〜　KIKKA 菊花　　3寸小鉢　〜　カネコ小兵/リンカ/和食器/鉢/​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月22日

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  ピーマンと小エビのナンプラー炒め

  素干しエビを使った簡単な炒めものですお弁当やおつまみにもピーマンと小エビのナンプラー炒め料理名：ピーマンと小エビのナンプラー炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）ピーマン / 4個(140g)小エビ※素干しエビ / 大さじ1塩 / ひとつまみナンプラー / 小さじ1/2あらびき黒胡椒 / 少々ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント素干しエビを使った簡単な炒めものです。お弁当・おつまみに♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【白山陶器】【波佐見焼】【KIKKOU】【煮付鉢(Mサイズ)】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い KIKKOU 煮付鉢(Mサイズ) 北欧 食器 小鉢​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月22日

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  くずし豆腐のもずくおかかごま和え

  1品でも栄養バランスをよくしたいと思い作りましたこれだけで『まごわやさしい』の『ま』『ご』『わ』が摂れますくずし豆腐のもずくおかかごま和え料理名：くずし豆腐のもずく酢おかかごま和え作者：はぁぽじ■材料（1人分）もめん豆腐 / 1丁(150g)もずく酢※味付き / 1P(70g)○削り節 / 大さじ1○すりごま / 大さじ1削り節 / 1~2つまみ■レシピを考えた人のコメント簡単＆ヘルシー！包丁要らずですぐにできちゃいます♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​白山陶器ポイント10倍！NEW！白山陶器 ともえシリーズ 白磁　青白釉 皿　浅鉢（中） お揃い　内祝い　プレゼント　家族食器　可愛い　プレゼント​​【白山陶器】【波佐見焼】【ともえ】【浅鉢　中(Mサイズ)】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い ともえ 浅鉢　中(Mサイズ) 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月22日

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  しめじとちくわの生姜塩麹炒め

  ​お弁当に入れられて作り置きもできるようなきのこを使った炒めものネタ切れ気味です＿|￣|○で、苦しい紛れ？に塩麹を使ってみました(ﾉ∀`)しめじとちくわの生姜塩麹炒め料理名：しめじとちくわの生姜塩麹炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）しめじ / 1P(約170g)ちくわ / 2本生姜 / 10g塩麹 / 小さじ1~2塩 / ひとつまみごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント味つけは塩と塩麹だけの簡単でシンプルなお味の炒めものです。作り置き・お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【クーポン利用で最大20%off】和食器 小皿 14.5cm 【 リンカ カネコ小兵 菊花 アイボリー モダン 磁器 KIKKA 美濃焼 白練 日本製 】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村​

  2017年09月21日

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  なすの味噌マヨポン酢炒め

  なすのアク抜きすぐに使用する場合や色の善し悪しを気にしない時どのように調理するかなどによってしないこともありますが水にさらすのが一般的ですよね私は、特に炒める場合ですが塩をふって10分ほどおくという方法で行うことが多いですなぜならなすは油をたくさん吸ってしまうけどこうすると油を吸いにくいとどこかで聞いたような…(；一_一)ｳﾛｵﾎﾞｴなすの味噌マヨポン酢炒め料理名：なすの味噌マヨポン酢炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）なす / 2本(約170g)○ポン酢 / 大さじ1○マヨネーズ / 大さじ1○味噌 / 大さじ1/2ごま油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントなすは塩をふってアク抜きをするので油を吸いすぎずに焼けます。作り置き・お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​波佐見焼　康創窯　KOUSOU KILN楕円変形小鉢中央ライン​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月21日

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  簡単！鶏むね肉の柚子胡椒漬け焼き

  朝焼くだけの簡単なおかずはお弁当に便利ですよね簡単！鶏むね肉の柚子胡椒漬け焼き料理名：鶏むね肉の柚子胡椒漬け焼き作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）鶏むね肉※皮と脂をとったもの / 2枚(500g)ごま油 / 大さじ1酒 / 大さじ1柚子胡椒 / 小さじ2塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント柚子胡椒や塩などを揉み込み、フライパンで焼くだけ♪簡単です！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月21日

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• 気を付けなければ(>_<)

  ​不正アクセスによってポイントを利用される事件がありましたね​他人のポイントで商品購入＝不正アクセス容疑、中国人逮捕―警視庁​楽天ポイントも使われていたそうで知ったときはぞっとしました:(´･ω･)ω･`):  ｺﾜｰｲ慌てて楽天市場にアクセスして自分のポイントを確認しましたよIDやパスワードの使い回しが良くないとか？わかっているけどその都度考えるのも覚えるのも面倒ですよね(´ε｀；)ｳｰﾝ…私はスマホにメモ書きして残していましたがスマホが壊れたり失くしたりしたら…((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀやっぱり手書きでメモ書きしておくのが一番ですね気を付けましょう​

  2017年09月20日

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  ひらひらこんにゃくの味噌炒め

  大好きなひらひらシリーズ(笑)今回は味噌味にしてみましたこんにゃくと味噌ってあいますよね(*´ω`)ひらひらこんにゃくの味噌炒め料理名：こんにゃくの味噌炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）こんにゃく / 1枚(200g)○味噌 / 大さじ1/2○みりん / 大さじ1/2ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントこんにゃくを薄～く切って食べやすく、味がしみやすくしました。作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​白山陶器 ( hakusan ) 白磁千段 汁碗【 アドキッチン 】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月20日

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  簡単常備菜♪わかめと枝豆のポン酢生姜和え

  乾燥わかめを戻して熱湯をさっとかけ枝豆とすりおろし生姜とあわせてポン酢で和えるだけお弁当の彩りプラスにも簡単常備菜♪わかめと枝豆のポン酢生姜和え料理名：わかめと枝豆のポン酢生姜和え作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）乾燥わかめ / 大さじ2強(5g)枝豆 / ※塩茹でしてサヤから出したもの / 30gポン酢 / 小さじ2すりおろし生姜 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント乾燥わかめを使った簡単な和え物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​波佐見焼　康創窯　KOUSOU KILN楕円変形小鉢ライン　青​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月20日

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  梅干し入り♪納豆もずく酢

  市販の味付きもずく酢と納豆と叩いた梅干しをあわせてみましたあと1品というときやお急ぎおつまみにも梅干し入り♪納豆もずく酢料理名：梅干し入り納豆もずく酢作者：はぁぽじ■材料（1人分）納豆 / 1パック酢 / 小さじ1梅干し / 1個味付きもずく酢 / 1パック(85g)いり白ごま / 2つまみ■レシピを考えた人のコメントとても簡単でヘルシーな和え物です。そのままおつまみにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【波佐見焼】【利左エ門窯】【シリーズ藍】【ボールM】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 利左エ門窯 シリーズ藍 ボールM 北欧 食器 小鉢​​sen 箸置き【京千 作家 和食器 箸置き カトラリー 波佐見焼】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月20日

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  お弁当とNEWレシピ／ぼやき(｡-_-｡)

  きょうのお弁当メインは鶏むね肉サブはやさい中心のつくりおきおかずそれと玄米おにぎりでした​鶏むね肉の柚子胡椒漬け焼き​半月卵サラダ菜​なすの味噌マヨポン酢炒め​​ピーマンと小エビのナンプラー炒め​​にんじんとミックスビーンズのポン酢炒め​​しめじとちくわの生姜塩麹炒め​☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆以下ぼやきです(｡-_-｡)随分前から気になっているというかとても不思議に思っていることそれはどうして同じ記事を何度も投稿するのか？内容を変えているのかもしれないけど一度や二度の更新ではないので投稿済記事の日付を変更して公開しているのだと思うのだけどどうしてそんなことをするのだろう？不思議(？_？)読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月19日

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  簡単常備菜♪ゴーヤとちくわの炒めもの

  ゴーヤとちくわを炒めてだし醤油をからめるだけお弁当やおつまみにも簡単常備菜♪ゴーヤとちくわの炒めもの料理名：ゴーヤとちくわのだし醤油炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）ゴーヤ / 1/2本(90g)ちくわ / 2本だし醤油 / 小さじ1鷹の爪※小口切り / 1本ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントとっても簡単です♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月19日

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  レンジで簡単！厚揚げとキャベツのピリ辛和え

  厚揚げとキャベツをレンジでチンしてしょうゆやごま油などをからめるだけ簡単すぎレシピですレンジで簡単！厚揚げとキャベツのピリ辛和え料理名：レンジで作る　厚揚げとキャベツのピリ辛和え作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）厚揚げ(絹揚げ) / 2枚(300g)キャベツ / 150g○ごま油 / 小さじ2○しょうゆ / 小さじ1○豆板醤 / 小さじ1○塩 / 少々いり白ごま / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメント厚揚げの油抜きもレンジで♪とても簡単です！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月19日

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  しめじの甘酸っぱネギ炒め

  とっても簡単な炒めものです長ネギと酢がポイントかなお弁当にもしめじの甘酸っぱネギ炒め料理名：しめじとネギの炒めもの作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）しめじ / 1P(160g)長ネギ / 10cm(約10g)塩 / ひとつまみ○しょうゆ / 小さじ1○みりん / 小さじ1○酢 / 小さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントご飯がすすむおかずです♪作り置き・お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月19日

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  簡単常備菜♪赤ピーマンのりんご酢マリネ

  付け合せやお弁当の彩りプラスに簡単常備菜♪赤ピーマンのりんご酢マリネ料理名：赤ピーマンのりんご酢マリネ作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）赤ピーマン / 4個(約120g)りんご酢 / 大さじ2オリーブ油 / 大さじ1塩・こしょう / 各少々■レシピを考えた人のコメント火を使わずにできる簡単なおかずです♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【メーカー公式】【お買得！12点入！作り置きにぴったり！】iwaki(イワキ)パック&レンジ　パック＆レンジ丸型12個セット（ピンク）耐熱ガラス　耐熱　ガラス　保存　つくおき　浅い　もちより​​【メーカー公式】作り置きにぴったり　iwaki(イワキ) パック＆レンジ　角型4点セット(グリーン) 耐熱ガラス　ガラス　保存容器　保存　常備菜　つくおき　作り置き　浅い　もちより​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月19日

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  お弁当とNEWレシピ／台風一過

  きのうのお弁当ですいつもよりも3時間ほど早い出来上がりなので暗～い写真となりました牛もも肉の焼き肉​赤ピーマンのりんご酢マリネ​​ゴーヤとちくわの炒めもの​​レンジで厚揚げとキャベツの和え物​​しめじの甘すっぱネギ炒め​​ひらひらこんにゃくの味噌炒め​​わかめと枝豆のポン酢生姜和え​​味玉​玄米ご飯◆味玉はゆで卵を納豆についているたれで漬けこんだだけとても簡単なのでおすすめです☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今朝は台風一過つい数時間前までとても強い風が吹いていましたがそれも止み日差しが強く暑くなってきましたきょうは日中30℃を超えるそうです(；´Д`A現在は東北、北海道方面に影響が出ているようですねこれ以上大きな被害が出ませんように。。読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月18日

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  鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め

  鶏むね肉入りのゴーヤチャンプルーという感じです味つけは白だしとみりんと水それにお塩を少々たまごは火を止めてから余熱でかためました(*´ω`)鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め料理名：鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）鶏むね肉※皮と脂をとったもの / 1枚(280g)塩・こしょう / 各少々片栗粉 / 大さじ1/2ゴーヤ / 1/2本(110g)長ネギ / 10cmくらい(30g)溶き卵 / 1個分○白だし / 大さじ1○水 / 大さじ1○みりん / 小さじ1○塩 / 少々削り節 / 2gごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント白だしを使った簡単な炒めものです。長ネギとたっぷりめの削り節がポイント♪ご飯がすすみます( ´艸｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月18日

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  ゴーヤのだし炒め

  母が育てたゴーヤで作りました味つけはだしパックの中身だけです簡単すぎレシピですがそうとは思えないくらいおいしかったですゴーヤのだし炒め料理名：ゴーヤのだし炒め作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）ゴーヤ / 1本(230g)だしパックの中身 / 1/2袋くらい鷹の爪※小口切り / 1本ごま油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメントだしパックのだしを使った、とっても簡単な炒めものです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月18日

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  梅干し入り♪なすと油揚げの煮浸し

  白だしを使った簡単な煮物です梅干しと仕上げのごま油がポイントご飯がすすみます梅干し入り♪なすと油揚げの煮浸し料理名：なすと油揚げと梅干しの煮物作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）なす / 1本(120g)油揚げ / 2枚(約40)水 / カップ1白だし / 大さじ1と1/2~2梅干し / 1個ごま油 / 小さじ1くらい■レシピを考えた人のコメント梅干しと仕上げのごま油がポイントです。熱々も冷たくてもどちらでも♪じゅわ~っと煮汁がしみこんだなすと油揚げにご飯が(お酒も)すすみます！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…　​ポイント10倍◆ぎやまん 楕円鉢 【カネコ小兵】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月18日

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  太きゅうりと油揚げの白だし煮

  きゅうりは冬瓜のような食感です熱々でも冷たくしても太きゅうりと油揚げの白だし煮料理名：きゅうりと油揚げの煮物作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）太いきゅうり / 1本(約170g)油揚げ / 2枚(約40g)水 / カップ1白だし / 大さじ1と１/2~2■レシピを考えた人のコメント太いきゅうりもおいしく消費♪油揚げと一緒に簡単な煮物にしてみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​〜　産地の手仕事　【TOJIKI TONYA】　〜ぎやまん　四寸鉢（　茄子紺　）​​ポイント10倍◆ぎやまん 四寸鉢 【カネコ小兵】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月18日

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  鶏むね肉のレモン味噌照り焼き

  鶏肉をフライパンで焼きレモン汁などを混ぜた味噌だれをからめるだけとても簡単なのでお弁当にもおすすめです鶏むね肉のレモン味噌照り焼き料理名：鶏肉のレモン味噌照り焼き作者：はぁぽじ■材料（2人分）鶏むね肉※皮と脂をとったもの / 1枚(200g)小麦粉 / 大さじ1/2○味噌 / 大さじ1/2○みりん / 大さじ1/2○酒 / 大さじ1/2○レモン汁 / 小さじ1○三温糖(砂糖) / 小さじ1○しょうゆ / 小さじ1/2オリーブ油 / 大さじ1/2~1■レシピを考えた人のコメント鶏肉を焼いてレモン汁などを混ぜた味噌だれをからめるだけ♪つくりおきやお弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━​【小兵さんちの食卓・ぎやまん陶】菊形24cm和皿 【送料無料】 【同梱商品も送料無料】​　​ポイント10倍◆ぎやまん 八寸皿 【カネコ小兵】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月16日

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  冬瓜と魚肉ソーセージのおでん風煮物

  おでんの素で煮るだけ魚肉ソーセージから出たおいしいお出汁を冬瓜が吸っていい感じになりました冬瓜と魚肉ソーセージのおでん風煮物料理名：冬瓜と魚肉ソーセージの煮物作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）冬瓜 / 1/4個(約400g)魚肉ソーセージ / 1本水 / カップ1おでんの素 / 大さじ1/2くらい(5g)■レシピを考えた人のコメントおでんの素を使った簡単な煮物です♪魚肉ソーセージからもいいお出汁がでます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月16日

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  レンジで簡単！ピーマンのナムル風

  ピーマンをレンジにかけごま油などをからめるだけ簡単すぎレシピですレンジで簡単！ピーマンのナムル風料理名：レンジで作る　ピーマンのナムル作者：はぁぽじ■材料（2人分）ピーマン※赤ピーマン / あわせて3個(75g)ごま油 / 小さじ1/2塩 / ひとつまみいり白ごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントパパっとできるのでお弁当に便利です♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【波佐見焼】【康創窯】【染付絵変り】【14.5cm取皿】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 康創窯 染付絵変り 14.5cm取皿 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼​​ポイント10倍◆14.5cm 取皿 染付絵変り 【康創窯】 こうそうがま 【波佐見焼 日本製 陶器 取り皿 おしゃれ】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月16日

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  油揚げの青海苔チーズ和え

  材料４つ味つけ要らず汁気が気にならないのでお弁当におすすめです油揚げの青海苔チーズ和え料理名：油揚げの青海苔チーズ和え作者：はぁぽじ■材料（1~2人分）油揚げ / 1枚(約20g)オリーブ油 / 少々粉チーズ / 小さじ1/2~1青海苔 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント油揚げをカリッと焼いて青海苔などを混ぜるだけ♪とても簡単で汁気も気にならないのでお弁当に便利です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​波佐見焼 ナチュラル69 スウォッチ 小皿 13cm natural69 swatch | 和食器 取皿 豆皿​​ポイント10倍◆スウォッチ 小皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 小皿 醤油皿】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月16日

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  簡単！鶏むね肉とセロリの炒めもの

  鶏むね肉とセロリを炒めてだし醤油で味つけをするだけとても簡単な炒めものですセロリとだし醤油ってあうんですねハマりそうです( *＾艸＾)簡単！鶏むね肉とセロリの炒めもの料理名：鶏むね肉とセロリの炒めもの作者：はぁぽじ■材料（2人分）鶏むね肉※皮と脂をとったもの / 1枚(約260g)片栗粉 / 大さじ1/2セロリ / 80gだし醤油 / 大さじ1黒胡椒 / 少々ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントだし醤油とセロリのいいかおりでご飯がすすみます( ´艸｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​和食器　大皿　渕錆粉引ディナープレート/和の大皿/和風パスタ皿/ナチュラル/パスタ皿/サラダ皿/デザート皿​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月15日

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  太きゅうりのおかか炒め

  お義母さんに太いきゅうりをもらいましたおいしく食べるには調べた結果煮るか炒めるか、あとは塩もみにするかがいいとのこと自分で作っただし醤油があったので炒めてそれで味つけしてみましたパリパリ歯ごたえがよくおいしかったです太きゅうりのおかか炒め料理名：太いきゅうりのおかか炒め作者：はぁぽじ■材料（2人分）太いきゅうり / 1本(250g)だし醤油 / 大さじ1/2~1鷹の爪※小口切り / 1本削り節 / 2~3つまみごま油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメント太いきゅうりもおいしく消費♪パリパリ歯ごたえが楽しめる、簡単な炒めものです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【白山陶器】【波佐見焼】【KIKKOU】【煮付鉢(Mサイズ)】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い KIKKOU 煮付鉢(Mサイズ) 北欧 食器 小鉢​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月15日

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  牛肉と玉ねぎのオイ酢ター炒め

  とても見にくい写真でたいへん申し訳ないのですが…ある日のお弁当に作りましたオイスターソース味でわりとこってりめですがお酢が入るのでしつこすぎず食べやすいかな牛肉と玉ねぎのオイ酢ター炒め料理名：牛肉と玉ねぎのオイスター炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）牛もも肉(切り落としなど) / 250g塩・黒胡椒 / 各少々片栗粉 / 小さじ2ごま油※下味用 / 小さじ1玉ねぎ / 1/2個(120g)○オイスターソース / 大さじ2○酢 / 大さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント脂少なめの牛もも肉をちょっとこってりめな味つけにしてみました。とても簡単です♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​お弁当箱 電子レンジ ランチボックス 【あす楽14時まで】フロイド ラベルド ランチボックス Floyd LABELED LUNCH BOXおしゃれ かわいい カフェ お弁当 1段 レンジ対応 食洗機対応 保存容器◇弁当 カフェランチボックス 大人 女子 男子 小学生 スリム 子供​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月15日

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  エスニックな卵焼き

  味つけはナンプラーとちょっとのお砂糖だけ出汁は入れなくても入れたようなかおりと味は言い過ぎかなエスニックな卵焼き料理名：ナンプラー入りの卵焼き作者：はぁぽじ■材料（1~2人分）たまご / 2個ナンプラー / 小さじ1三温糖(砂糖) / 少々ごま油(オリーブ油でも) / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントだしは入れなくても入れたような？かおりと味です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​波佐見焼　natural69 swatchナチュラルロック　スウォッチ小皿　クラック​​最終日◆1,000円OFFクーポン配布中◆スウォッチ 小皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 小皿 醤油皿】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月15日

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  ひらひらこんにゃくのごま炒め煮

  こんにゃくを薄～く切るのはちょっと手間なんですけどこの食感と食べやすさが気に入ったのでしばらくひらひらにハマりそうです(笑)ひらひらこんにゃくのごま炒め煮料理名：こんにゃくの炒め煮作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）こんにゃく / 1枚(200g)和風だしの素(粉末) / 小さじ1/3水 / カップ1/2みりん / 大さじ1しょうゆ / 大さじ1すり白ごま / 大さじ2しょうゆ(仕上げ用) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントこんにゃくは薄切りにして味がよりしみやすく、食べやすくしました。作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月14日

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  簡単！ピーマンのおかか炒め

  自家製だし醤油を使い彩りのよいお弁当にも入れられるおかずをと思いつくりましたおかかと昆布のいいかおりに(￣∞￣)ｸﾝｸﾝご飯がすすみます簡単！ピーマンのおかか炒め料理名：ピーマンのおかか炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）ピーマン / 3個(約90g)赤ピーマン / 3個 (100g)だし醤油 / 小さじ2削り節 / 3つまみごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月14日

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  高野豆腐と枝豆のケチャップ煮

  高野豆腐だけでもよかったんだけど彩りがよくなるような具材はないか考えて思いついたのが枝豆入れて正解でした高野豆腐と枝豆のケチャップ煮料理名：高野豆腐と枝豆のケチャップ煮作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）高野豆腐 / 2枚(35g)枝豆(塩茹でしてさやから出したもの) / 30g水 / カップ1コンソメ / 1/2個トマトケチャップ / 大さじ1~2塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…　​【クーポン利用で最大20%off】和食器 小鉢 8.5cm 【 リンカ カネコ小兵 菊花 アイボリー モダン 磁器 KIKKA 美濃焼 白練 日本製 】 【5000円以上で送料無料！！】​​1,000円OFFクーポン配布中◆リンカ 白練 六寸鉢 【カネコ小兵 日本製】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月14日

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  キャベツと油揚げのピリ辛醤油炒め

  材料は４つだけ簡単な炒めものですお弁当にもキャベツと油揚げのピリ辛醤油炒め料理名：キャベツと油揚げのピリ辛醤油炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）キャベツ / 200g油揚げ / 2枚(約40g)ラー油 / 小さじ1/3だし醤油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント材料４つだけ♪作り置き・お弁当にもおすすめです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【白山陶器】【波佐見焼】【ともえ】【浅鉢　中(Mサイズ)】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い ともえ 浅鉢　中(Mサイズ) 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼​​白山陶器ポイント10倍！NEW！白山陶器 ともえシリーズ 白磁　青白釉 皿　多用浅鉢 お揃い　内祝い　プレゼント　家族食器　可愛い　プレゼント​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月14日

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  久々のクイックボウルレシピ／ぼやき(｡-_-｡)アンバサダーって？

  ​​奥にしまいこんでいたため存在をすっかり忘れてしまっていたクイックボウルあんなにお世話になったのに放っておいてゴメンよ～(ﾉω･､) ｳｩ･･･な気持ちで作ったのがこちらクイックボウルで簡単♪鶏むね肉の生姜ポン酢蒸し料理名：クイックボウルで作る　鶏むね肉のポン酢蒸し作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）鶏むね肉 / 1枚(300g)○酒 / 小さじ1○しょうゆ / 小さじ1○ごま油 / 小さじ1○すりおろし生姜 / 小さじ1片栗粉 / 小さじ2えのき / 70g赤ピーマン / 1個(50g)ピーマン / 2個(50g)塩・こしょう / 各少々ポン酢 / 大さじ1いり白ごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントティファールのクイックボウルで作る、簡単でヘルシーなおかずです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆久しぶりなわりに大したことのないいつもどおりな感じの簡単レシピとなりましたがさて今回ぼやきたかったのはこの6月に任期を終えた『楽天レシピ公式アンバサダー』についてです思えばアンバサダーになって参加させてもらった最初の企画がこのクイックボウルを使ったものでした2期生の時だったので今から2年前くらいかな選んでもらったうれしさはもちろんあったけどレシピや完成写真のことで頭がいっぱいで締切日を書いたカレンダーと睨めっこの毎日でしたあ、ちょっとぼやきから脱線先に書いたように任期を無事終えたわけなのですがそれに伴い　『楽天レシピ公式アンバサダー』であるということはもちろん　『楽天レシピ公式アンバサダー』であったということも　　触れてはいけないことになっているはずこの先は割愛しますがいいのかなーと思うきょうこの頃でありました(｡-_-｡)​​ティファール　クイックボウル　レッド　K20301​​ティファール T-fal　クイックボウル​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村​​

  2017年09月12日

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  切り昆布とにんじんのオイスター炒め

  スーパーで買ったそのまま食べられる切り昆布を使いお弁当にも入れられる常備菜的なおかずを作ってみました昆布をオイスターソースで味つけするって自分的には画期的　は言い過ぎだけど珍しいことだったのでとても新鮮でした切り昆布とにんじんのオイスター炒め料理名：切り昆布とにんじんのオイスター炒め作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）切り昆布 / 110gにんじん / 3~4cm(50g)○オイスターソース / 小さじ2○酢 / 小さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントご飯にあうおかずです。作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月12日

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  簡単！即席だし醤油

  ​だし醤油って常備しておくもの(._.？)私はお土産でいただいた時などに使うくらいで常になくてはならない必要なものという認識ではありませんでしたある日だし醤油で炒めるだけのおいしそうなレシピを発見し改めてだし醤油というものを調べてみましためんつゆとは違うということ自分で作れるけどだしを取ったあとのだしがらの行方が気になるそれにちょっと手間がかかることなどなど色々勉強になりました※参考にした記事は​こちら​そこで色々なレシピを参考に自分で作ってみましたそれで思ったこと​おいしいし使える​めんつゆを使った本当に簡単なもので本格的なものとはほど遠いものではありますがちょっと欲しい時などにはいいかな炒めものや和えものなど味つけはこれだけでOKなのでとても便利これからも時々作ろうと思います簡単！即席だし醤油料理名：即席だし醤油作者：はぁぽじ■材料（約10人分）だし昆布 / 3gめんつゆ / 大さじ3しょうゆ / 大さじ3■レシピを考えた人のコメントみりんやしょうゆなどを煮たり、こしたり…手間をかけたくない時やそんな時間ないよ！って時に♪炒めものやおひたし、和え物など色々使えます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​最終日◆ポイント10倍◆スタジオエム ナンバーズ No.5 小ボール 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村​

  2017年09月12日

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  レンジで簡単！きのこのポン酢煮

  レシピは冷蔵庫にあったしめじとまいたけを使用しましたがエリンギとかえのきでも大丈夫かな作り置き・お弁当にもレンジで簡単！きのこのポン酢煮料理名：レンジで作る　きのこのポン酢煮作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）きのこ※今回はしめじとまいたけ / 約200gポン酢 / 大さじ1ごま油 / 小さじ1いり白ごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント材料は４つだけ♪作り置き・お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​最終日◆ポイント10倍◆ぎやまん 四寸鉢 【カネコ小兵】 【クッチーナ】​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月12日

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  お弁当とNEWレシピ

  きょうのお弁当です◆​牛肉と玉ねぎのオイ酢ター炒めと千切りキャベツ​◆​ピーマンのおかか炒め​◆​ひらひらこんにゃくのごま炒め煮​◆​高野豆腐と枝豆のケチャップ煮​◆​レンジで　きのこのポン酢煮​◆半月卵玄米ご飯・ゆかりふりかけ・梅干しでした☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆朝作るのは半月卵と牛肉の炒めものだけ他は作り置きおかずで詰めるだけなので朝は楽チンだわﾌﾌﾝﾌｰﾝ･･･( ￣３￣)～♪余裕で作り終えるはずだったのに詰めるのに時間がかかってしまって時間ギリギリになってしまいました＿|￣|○お弁当箱のチョイスを間違えたきょうはデリカップが正解だったな痛恨のミス～(ノω；)読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月11日

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  フライパンで簡単！鶏むね肉のすき煮風

  完成写真はなんだか焼き豆腐がメインみたいですが(A；´･ω･)他に白菜やしらたきなどをプラスしてもいいかもしれませんダイエット中でも安心して食べられるようなタンパク質たっぷりの煮物ですフライパンで簡単！鶏むね肉のすき煮風料理名：鶏むね肉のすき煮風作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）鶏むね肉【皮と脂をとったもの】 / 1枚(約250g)片栗粉 / 大さじ1/2長ネギ / 1/2本(50g)えのき / 1/3袋(60g)焼き豆腐 / 1丁(250g)○三温糖 / 大さじ1/2○酒 / 大さじ1/2○しょうゆ / 大さじ1ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント簡単で体にもお財布にもうれしいおかずです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【波佐見焼】【利左エ門窯】【シリーズ藍】【ボールL】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 利左エ門窯 シリーズ藍 ボールL 北欧 食器 丼 北欧 肥前焼​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月11日

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  牛肉のポン酢炒め

  レシピは彩り重視で赤ピーマンを使用していますがふつうのピーマンやししとうなんかでもとても簡単なのでお弁当にです(*´ω`)牛肉のポン酢炒め料理名：牛肉のポン酢炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）牛赤身肉(薄切り・切り落としなど) / 250g塩・黒胡椒 / 各少々小麦粉 / 大さじ1/2赤ピーマン / 1個(50g)○ポン酢 / 大さじ1○水 / 大さじ1ごま油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメントとっても簡単です♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月11日

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  厚揚げとしめじの照り焼き

  厚揚げはどんな風に調理してもおいしくて大好きだけど作り置きできお弁当にも入れられるようなおかずをと思うと炒めものにすることが多いです照り焼き味ってご飯にあいますよね厚揚げとしめじの照り焼き料理名：厚揚げとしめじの照り焼き作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）厚揚げ(絹揚げ) / 1枚(250g)しめじ / 100g鷹の爪【小口切り】 / 1本○酒 / 小さじ2○しょうゆ / 小さじ1○みりん / 小さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【白山陶器】【波佐見焼】【麻の糸】【プレート小】【セピア】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 麻の糸 プレート小 セピア 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月11日

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  お弁当とNEWレシピと久しぶりの卵焼き(；´Д`A

  きのうのお弁当メインは牛肉でサブは野菜や海藻、豆類などを使った作り置きおかずに主食は玄米おにぎりでしたあとすんごい久しぶりに焼いた失敗卵焼き​牛肉のポン酢炒め​​ピーマンとちくわの塩きんぴら​切り昆布とにんじんのオイスター炒め​​わさびふりかけ入り卵焼き​​厚揚げとしめじの照り焼き​☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆やっぱり定期的に作っていないと要領というかコツというかすっかり忘れてしまいますね巻くタイミングが遅くて隙間だらけの卵焼きになりました＿|￣|○フライパンがくっつきやすくなってしまっていたという理由もあったのですが半月卵に頼りすぎはいけませんね|柱|ヽ(･_･｀)反省…フライパンも新調したしこれからは時々卵焼きを作りたいと思います読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村​​​​

  2017年09月10日

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  ホタテフライ♪青のりチーズ風味／ぼやき(｡-_-｡)

  ​​​​このレシピ​○ックパッド時代に　　伏字にする意味(笑)レシピ投稿したものでつい先日楽天レシピに投稿しましたずっと下書きにしておいたのは分量が適量のオンパレードだったから​ぶっちゃけ(死語？)フライ衣なんて適量でいいような気もするけど…　(実際に料理番組などでもそうなっていること多いですよね)あちら(○ックパッド)は適量のオンパレードでも全然OKなのであの頃は平気で投稿していました楽天レシピユーザーになってから適量と記載するのが自分的にも抵抗があり分量に適量とあるのを目にするのもちょっと苦手になってしまいましたきっと差し戻し​される恐怖からそうなってしまったのではないかと思われ誤ったまま公開されることが防げたりプラスの面は色々とあると思うので審査があるのは大賛成なんですけどね　(基準や審査する人がどんな人なのかは別問題)それに別の言い方を提案したところで　※そのことに触れたブログは​こちら​スルーされるのがオチだろうしいい加減慣れなきゃですホタテフライ♪青のりチーズ風味料理名：ホタテフライ作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）生のホタテ / ８個塩・こしょう / 各少々小麦粉 / 大さじ5～6溶き卵 / 1個分○青のり / 大さじ1○粉チーズ / 大さじ1～2○パン粉 / 2/3カップくらいサラダ油 / 適量■レシピを考えた人のコメント磯のかおりたっぷり♪青海苔とチーズの風味がホタテと合いとても美味しいです。ソースも美味しいけどぜひタルタルソースをたっぷりつけてお召し上がりください！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村​​​​

  2017年09月10日

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  赤ピーマンとしめじとみょうがのナンプラー炒め

  ちょっと残っていたみょうがを入れてみたら大正解でしたお弁当やおつまみにも赤ピーマンとしめじとみょうがのナンプラー炒め料理名：赤ピーマンとしめじとみょうがのナンプラー炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）赤ピーマン / 1個(50g)しめじ / 60gみょうが / 2個(15g)三温糖(砂糖) / ひとつまみナンプラー / 小さじ1/2塩・こしょう / 各少々ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントお弁当の彩り＋に♪おつまみにも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月10日

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  生姜入り♪ピーマンとちくわの塩きんぴら

  調味料はお塩だけとても簡単なのでお弁当におすすめです生姜入り♪ピーマンとちくわの塩きんぴら料理名：ピーマンとちくわの塩きんぴら作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）ピーマン / 4個(約120g)ちくわ / 2本生姜【千切り】 / 5g塩 / 2~3つまみいり白ごま / 小さじ1ごま油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当・おつまみにも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月10日

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  わさびふりかけ入り♪卵焼き

  ふりかけを混ぜるだけ色があまりよくないのがマイナスだけど味付け要らずでとても簡単なのでお弁当にはいいかもわさびふりかけ入り♪卵焼き料理名：ふりかけ入り卵焼き作者：はぁぽじ■材料（1~2人分）たまご(MS) / 2個わさびふりかけ / 小さじ2炒め用オイル / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントふりかけを混ぜて味付け要らず♪お弁当に便利です(´▽｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月10日

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  レンジで簡単！かぼちゃのポン酢ごま和え

  材料は3つだけレンジでできちゃう簡単すぎレシピ甘くないごま和えがお好きな方におすすめですレンジで簡単！かぼちゃのポン酢ごま和え料理名：レンジで作る　かぼちゃのポン酢ごま和え作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）かぼちゃ / 200gポン酢 / 小さじ1すりごま / 大さじ1強■レシピを考えた人のコメント材料は3つだけ！とても簡単なのでお弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【有田焼】【惣太窯】【正角浅鉢】【市松】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 有田焼 惣太窯 浅鉢 市松 北欧 有田焼 和食器 小鉢 取鉢 北欧 肥前焼​読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

  2017年09月08日

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