らくらく生活

４０代　男性　　主訴　左シンスプリント


朝ダイエットのためにジョギングを始め、２週間ほどして左足のスネ辺りが傷みはじめたそう

です。

整形外科で診断され、薬しか出ないのでインターネットで探して来院されました。

激しい動きをしたときや、寝て起きたときが一番痛むとのことです。

ジョギングも８キロを１時間かけて走るくらいで、いつも激しい運動をされているわけではな

さそうです。

痛みを確認すると、歩いたり段差を上り下りしても痛みは出ませんが、ジャンプすると痛みが

出ました。



まず特徴として全身に緊張があり力が抜けません。

普通にしていてもカチカチで、本人は特に何もしてませんが。。。とどうしようもなさそうで

す。

特に下半身が硬く、施術を進めるとグニ～っと筋肉が柔らかくなるのが分かりました。

骨盤のズレも大きく、日頃足を組んだり仕事中は斜めに座ることが多いのが原因だと思われま

す。

筋肉の緊張を緩めることでらくになったようです。

最後にジャンプしてもらうと最初よりだいぶ楽になっているようです。



仕事が毎日遅くなり、シャワーで済ましてるようなので湯船につかってゆっくり睡眠をとるよ

う指導しました。


毎日の姿勢や習慣が大事ですね。


福岡市南区南大橋
　福岡らくらく整体院