らくらく生活

４０代　女性　　主訴　手を伸ばすと肘が痛い


とても仕事が忙しくて帰りも遅く、なかなか自分の時間が取れないようです。

２ヶ月くらい前から痛み始め、朝起きたときに曲げ伸ばしがつらい。

レジで会計のお仕事をされており、常に体を斜めにして右手を多く使うようです。


うつ伏せで背骨の歪みを検査するとゆがみもありますが筋肉がカチコチに張っています。

右肘から肩にかけてつっぱる感じがあるようで、緊張から来る痛みではないかと推測できま

す。

生活習慣を聞くと帰りが８時から９時くらいになり、食事してシャワー浴びてすぐ寝るの繰り

返しです。

まず入浴を勧めました。

毎日の疲労が抜け切れていないようです。

緊張が取れないせいか夜も何度か目が覚めるので回復し切れません。


右手はすぐに伸ばす時の痛みは軽減しましたが、今度は曲げた時に痛みが出るようです。

肩からゆっくり筋肉をゆるめました。

かなりらくになったようでした。


花粉症があり、常に薬を服用されているそうなので、首の筋肉の緊張をゆるめました。

症状が一番良く使う右肘にたまたま出ているだけで、首から背中全体に問題があるのでたまに

施術を受けるだけではなく、日頃から自分でもケアしていく必要があると思います。



日頃の姿勢や簡単なストレッチなどお教えします。

健康な体を自分で作るようにするといいと思います。



福岡市南区南大橋
　福岡らくらく整体院