らくらく生活

４０代　男性　　主訴　ぎっくり腰で立ち座りのときに特に痛い

デザイン関係のお仕事でパソコンを使っての仕事が多い。

半年前くらい１度腰が痛いと思うことがあったが自然治癒していた。

一昨日自転車に乗るとき腰に違和感があったが、昨日朝になって痛みが強くなり我慢できなく

なってホームページを見て来院されました。


最近忙しく、自宅にパソコン持って帰って夜遅くまで仕事されており、睡眠も３～４時間程し

かとれてない。

入浴は朝されていた。


ベッドに横になるとき体勢を変えるのがとてもつらそうでした。

検査していくと背骨に歪みと痛みのため腰が右に逃げているように曲がっていました。

仙骨左辺りに強い痛みがあり、背中の筋肉はパンパンに張っていました。

まずゆがみを正してからゆっくり筋肉を緩めていきました。

かなり反応がよく筋肉が柔らかくなるのが分かりました。

本人にも痛みを確認してもらいながらやりましたが、さっき痛かった動きが施術すると痛みが

出なくなっており、とても不思議に思われたようでした。


一通り施術が終わり、座ってもらって立ち座りの練習をしました。

こちらがサポートしながらすると痛みなく動作できたことでとても楽になったようでした。



今回の痛みは日にちがあまり経過していませんが、半年前にも腰痛があったようで、その間の

蓄積があるようです。

今日はゆっくりお風呂に入って仕事は無理しないよう姿勢に気をつけてするようお話しまし

た。

次回は１日空けてご予約していただきました。



やはりゆっくり入浴して筋肉が柔らかくなった状態で睡眠を十分とることが慢性的な痛みを解

消する重要な要素だと思います。


福岡市南区南大橋
　福岡らくらく整体院