らくらく生活

３０代　女性　　主訴　寝違え。首が痛くて動かせない。


小さいころから年に何度も寝違えて首が痛くなる。

今回も１週間まえから痛みが出て病院に行ったらシップを貰っただけだった。

車の運転で後ろが向けない。

仕事にも差支えがあるとホームページを見て来院されました。


まず、年に何度も寝違えで首が痛いというところに疑問を感じました。

余程寝相が悪いか枕が悪いのか。

それ以外の原因がありそうで普段の生活習慣をいろいろ聞くと、テレビを手枕して長時間見る

そうです。

またスポーツジムに行くそうですが、ストレッチなどほとんどやらないらしいです

ジムはそういうところは指導しないんですね

あと入浴時間が短めのようです。


検査をすると肩周辺と首の筋肉がカチコチです。

筋肉を緩め頚椎のゆがみを調整すると、さっきまで動かなかった首がらくになっているようで

す

ここまで１０分くらいでした。

不思議だったようでグイグイ動かして「先生！痛くないです！！」と喜んで頂きましたが、慌

てて動かし過ぎないように注意しました。


話の内容から症状は根が深いようですから、短期間に何度か治療する必要があると思います。

症状は軽くなっても悪い習慣も改善しないとまた元の木阿弥です。

原因は元から断たないとダメですね。


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