らくらく生活

３０代　男性　　主訴　カラダを捻ると背中が痛い。胃の圧迫感。


内装関係のお仕事で、先日脚立の上で天井付近の壁紙を貼るため首を横に曲げた状態で作業を

続けた。

翌日からカラダを捻ると腰痛が出て胃に圧迫感を感じるため、ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを探して来院されまし

た。


足場の悪いところで長時間の悪い姿勢でカラダに無理が来たことが想像できます。

昔からすごい肩こりで仕事終わりにマッサージ師を呼んで揉んでもらっていたようです。

検査すると左の背中から腰にかけて筋肉が盛り上がっており硬くなっています。

骨盤も右側が大きく上方、左が前方にずれて固まっています。

ゆっくりカラダの緊張とゆがみを取っていきました。

痛みは少しらくになった程度でしたが、胃の圧迫感はなくなったようです

座ってこちらでサポートしながら動かしてもらうと、痛みもかなりらくなようでした。

偏頭痛や首周辺の違和感もらくになっているようですが、仕事が忙しくなかなか来院できない

ので自己療法をお伝えして終わりました。


お風呂にゆっくり入る習慣があるけど、なかなか疲れが取れないようです。

カラダに力を抜く方法を学習させるともっとらくになれると思います。



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痛み・しびれが痛くない手法ではやくらくになる

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