らくらく生活

３０代　女性　　福岡市南区横手

主訴　カラダの歪み、硬さ、股関節の痛み


スポーツが好きでヨガやバレーボールで週に４日は夜練習している。

空いた日は自分でマラソンするが、春ごろから走ると股関節が痛くなる。

徹底的に追い込むのが好きでカラダをいじめるが手入れをほとんどしない。

最近は仕事でしゃがむと足のハリが気になる。



入浴はシャワーで済まし寝る寸前までパソコンをダラダラとやっていて、睡眠時間が短いなど

改善点が沢山あります。


まず緊張が強くどんな動きをしても自分で動かして、力を抜くことが出来ない状態。

普段寝てるときでも緊張が抜けず、エネルギーを消費しているんでしょうね。

施術では下半身の筋肉が柔らかくなるのを感じました。



まだ若いので悪い生活習慣を改善したら、カラダも変化がすごく出ると思います。



入浴、姿勢、睡眠時間など回復しやすい状態を毎日作るよう約束しました。


本人も改善の実感があったようで、やる気です。




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