らくらく生活

４０代　男性　　福岡市南区長丘

主訴　２０年来の首の痛み。肩こり。朝起きてからの頭痛吐気。


若い頃から首が悪い。

仕事はずっとパソコンを使う。

姿勢が悪いのは分かるがなかなか改善できない。

マッサージや鍼に通うがなかなかよくならない。

朝起きてからが一番辛く、頭痛と吐気がある。

午前中は集中力がないので早く痛みを取りたい。



最初はとても緊張が強く、検査でも大きく上半身にゆがみがありました。

特に左の首から肩にかけて筋肉が固まっており、これが改善しないと症状も取れないだろうと

思いました。

日頃入浴は短くて夏は特にシャワーのみだそうで、毎日入浴してもらいようにしました。

毎回書いている気がしますが、毎日お風呂で筋肉をやわらかい状態にして睡眠をとることは大

切だと痛感しています。


週に１度の施術ですが、３回目以降は朝辛かった吐気が出てないようで、第一目標クリアで

す。


長年首に悪い生活を続けてこられているので、柔軟性が失われているようです。

ストレッチと負担の少ない良い姿勢、入浴など生活習慣から改善して根本的な改善を目指して

います。


毎回朝はいいけど午後からきついという話でしたが、先日８回目の施術できつさがなくなって

きているといいお話がありました。

本人もストレッチを時間を区切ってやりながら頑張っている成果です。

仕事はどうしてもパソコンを使うので、カラダに負担をかけないようにすることは大事です。


どこにいってもなかなかよくならない痛みなどでお困りの方はご相談ください。

生活習慣から見直して快適な生活を送れるようにいっしょに頑張りましょう。




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