らくらく生活

先日の頚椎ヘルニアの方の経過です。

施術後は肩が軽くなってらくだと言われます。


頭痛とめまいは出なくなっているようです。

今まで健康で元気だったので、今の状態に強い不安を抱えています。

週末首が張って辛かったけど、何とか家事をこなし眠りについたそうです。


悪い時は無理は禁物なんですが主婦の方は頑張ってしまいますので、家族の方の

理解と協力も必要だと思います。


頚椎枕を使っての自己療法を伝え、具合が悪くなったらゆっくり呼吸をしながら

休息を取ることを勧めました。


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