楽楽ダイエット！

動画はコチラ


ちょっと前に「ザ・ベストハウス１２３」という番組でしゃもじを使って二重あごを解消する方法が紹介されていました。えらの辺りからしゃもじを差し込んで５秒ぐらいごとにずらして押していくんです。リンパをマッサージする感じですね。

こんな感じの安いしゃもじでいいらしいです。ご飯がくっつかないようにぶつぶつになっていてあごにフィットするように先がカーブしているものがＧＯＯＤ！



私はすぐに（番組放送中）真似してやってみました。
そして何日か続けたら本当になんか二重あごがマシになってきたんです。
他にも綿棒やゴルフボールを使ってマッサージする方法が紹介されていて、お金をかけずにできることばかりでとても興味深かったのですが、忙しい日常でその事もすっかり忘れていました。

しかし、最近鏡を見て肌の衰えを感じた時にあのマッサージをやってみようと思い出しました。それでネットであの人誰だったっけ？と番組名やしゃもじ、二重あごなどから検索して探し当てました。
山中レイ子さんという方で、一年以上前にゴルフボールを使ったマッサージの本を出していました。そしてその為のゴルフボールもありました。
動画もあったので見てみると、何と！頭が小さくなるマッサージまであったのには驚きました。
顔は脂肪が落ちれば小さくなるのはわかりますが、頭まで小さく出来るなんて･･･！
私も頭は大きい方で、これは朗報だと思いました。

このゴルフボールマッサージの本にも二重あご解消のマッサージが紹介されています。
これからはテレビを見る時にぼ～っとしてないでゴルフボールでコロコロやりながら見ようと決心しました。